Hola Guerreros de 
Hello Warriors of
Ultimamente he estado leyendo mucho sobre los beneficios del entrenamiento Hiit y fuerza, solo comprobando muchas cosas que he sentido desde que estoy entrenando, la realidad es que en 2 semanas cumplo 41 años y me siento como un toro, en mis 20' me sentía super débil, pesando 58 kilos, con insomnio, estreñimiento severo de 1 semana sin hacer nada y con gastritis, pero como todo hay un punto donde se decide cambiar y cuando empecé a entrenar funcionales, casi que no paré nunca, hoy más que nunca comprobado claramente con la alimentación adecuada, los beneficios se sienten y se ven, así que no duden en empezar, sin importar la edad, a meterle Full Power 💪
Lately I have been reading a lot about the benefits of Hiit and strength training, just checking many things I have felt since I am training, the reality is that in 2 weeks I turn 41 years old and I feel like a bull, in my 20' I felt super weak, weighing 58 kilos, with insomnia, severe constipation of 1 week without doing anything and with gastritis, but like everything there is a point where you decide to change and when I started functional training, I almost never stopped, today more than ever clearly proven with proper nutrition, the benefits are felt and seen, so do not hesitate to start, regardless of age, to put Full Power 💪.
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ Musica de fondo
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ GIF hechos con GIF SHOP
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