Llegamos al fin de semana mis Guerreros de 
We arrived at the weekend my Warriors of
AMRAP 30 Minutos, por sus siglas en ingles “as many repetitions as possible” donde haremos la mayor cantidad de repeticiones posibles en 30 minutos, pero aquí tienes un Reto, tienes marcadas estas repeticiones donde vamos a elevar 2 más en cada Rondas💪🔥 X10-12-14-16 si logras hacerlas en 30 minutos Brutal, si logras llegar a las 14 brutal, lo importante es saber que tienes que dar el 100% por cumplir todos los ejercicios posibles dentro de los 30 minutos 😃 esa es una ventaja, porque mentalmente te pone en disposición para hacer lo mejor posible dentro del tiempo establecido, como siempre debe srr cada entrenamiento, así que pon tu cronómetro a rodar y al minuto 30 se acabó la rutina, no importa por donde vayas, frena y luego anotas tu record, para que la proxima vez que repitas esta rutina, sabrás si avanzas o no, cuentame si te animas con este AMRAP💪😝
AMRAP 30 Minutes, by its acronym in English "as many repetitions as possible" where we will do as many repetitions as possible in 30 minutes, but here you have a Challenge, you have marked these repetitions where we will raise 2 more in each Rounds💪🔥 X10-12-14-16 if you manage to do them in 30 minutes Brutal, if you manage to reach the 14 brutal, the important thing is to know that you have to give 100% to fulfill all possible exercises within 30 minutes 😃 that is an advantage, because mentally it puts you in disposition to do the best possible within the established time, as always should srr every workout, so set your stopwatch to roll and at minute 30 the routine is over, no matter where you go, slow down and then write down your record, so that the next time you repeat this routine, you will know if you advance or not, tell me if you encourage you with this AMRAP💪😝.
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [TEMA DE FONDO] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ [BACKGROUND THEME] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)
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