Hola Guerreros espero que estén muy bien todos, ya estamos más activos que nunca con este Reto de Burpees, parece mentira que vamos por el día 59 y realmente ha sido un viaje extraordinario, para mi ha sido una prueba genial, porque me he puesto una prueba brutal día a día haciendo 1 Burpee más y les cuento un día normal, me levanto a las 6:00am y me preparo una botella de 1 Litro de agua con una cucharada de sal, luego me preparo para hacer mis burpees, hago unas Flexiones, Animal flow y sentadillas para activarme, luego a grabar los burpees, les confieso que muchas veces pierdo la cuenta 🤣 ya que en el camino, la fatiga y la mente se vuelven locas y me pasan miles de imágenes por la mente, de lo que tengo que hacer en el día, que comí ayer, cuántos llevo y si aguantaré todos los burpees y termino haciendo 2 o 3 más por si acaso 🤣 pero los hago, es lo importante, la realidad es que es una prueba física y mental y poco a poco podré controlar más mi mente para no distraerme tanto, así que les dejo el resumen de estos 9 días 😁 cuentame si lo estás haciendo, como te sientes? 💪
Hello Warriors I hope you are all very well, we are already more active than ever with this Burpees Challenge, it seems lie that we are going for day 59 and it really has been an extraordinary journey, for me it has been a great test, because I have put myself a brutal test day by day doing 1 Burpee more and I tell you a normal day, I get up at 6: 00am and I prepare myself a 1 Liter bottle of water with a spoonful of salt, then I get ready to do my burpees, I do some Pushups, Animal flow and squats to activate me, then to record the burpees, I confess that many times I lose count 🤣 since on the way, fatigue and mind go crazy and thousands of images go through my mind, of what I have to do in the day, what I ate yesterday, how many I've been doing and if I will endure all the burpees and I end up doing 2 or 3 more just in case 🤣 but I do them, that's the important thing, the reality is that it's a physical and mental test and little by little I will be able to control my mind more to not get so distracted, so I leave you the summary of these 9 days 😁 tell me if you are doing it, how do you feel? 💪
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]
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