养生之道&茶_绿茶和红茶

小Q Hive account@hertz300 说写养生。其实养生我也懂得不多。
但我知道喝茶是一种怡情的养生。经常喝茶的人不会太胖。
喝茶也是一种心情和享受。在广东潮州地区和福建地区。这两个地方是喝茶的重灾区。

茶叶中含有茶多酚。这种元素有减肥的功效。清理体内多于的脂肪。
在外面生活中会喝到比较普遍的茶叶有很多，例如绿茶和红茶。
绿茶和红茶其实是总称。详细分很多种。因为品种太多。我也认识不到全面。所以介绍其中一些。

红茶：我常喝到有两种，也是我比较喜欢喝的。
1：大红袍，大红袍是一种比较温和的茶叶。口感富有韵味。怡情，适合年纪范围如中年人或者老年人。口感微甘甜，入侯之后有种意犹未尽的感觉。茶叶呈黝黑色，味淡。
2：小种：小种是最近几年才喝到的茶叶。口感浓烈带香。提神，适合年龄范围青年人和中年人。口感比较浓烈喝完余香较浓。有助消化，喝小种茶容易感到肚子饿。肠胃不太好的人最好不要喝太多。茶叶颜色呈褐色。味重。

总结：红茶适合提神，休闲的时候喝。

绿茶：绿茶我喝得比较少，所以对绿茶的了解比较有限。
1：海南白沙绿茶。海南白沙绿茶比较霸道。喝这种茶叶的人大多是年轻人,上了年纪的人经不起折腾，因为海南白沙绿茶促进太大的消化。如果是一般不常喝茶的人。一杯下去。不出一小时。一定会感到饥饿。所以年纪较的人肠道根本没有太多的脂肪。长久喝的话肯定人很瘦。说它是减肥茶也不过分。

2：毛尖，毛尖茶应该出于贵州。但具体详细地址我记不清，毛尖茶比海南白沙绿茶温和了很多。口感很温和。富有浓浓的韵味。口感淳朴怡人。促进消化系统。一样有清理肠道的功效。（以我个人感觉，对血管也有帮助）。适合人群范围青年人或者中年人。