Day (120) weightloss 350lbs to 290lbs down

Words
71
Reading
1 min
3y
Listen to this post
~1 min

မဂ်လာပါ hive myanmar အဖွဲ့သားတို့ရေ
စာမရေး တာ ရက်ပေါင်း 14 ရက်ရှိပါ ပြီး။ ဝိတ် ဆက်မချ ထင်နေ မှာ ဆိုလို့ပါ။ ဝိတ်က ဆက်ချ နေပါတယ်။ အိမ် မှာ workout တွေ လုပ်နေပါတယ်။ ညဘက်ဆို ပင်ပန်း တာနဲ့ စာမရေး ဖြစ်ပါဘူး။ အခု ဆိုရင် ပေါင်ချိန် က 290ပေါင် ဖြစ်သွား ပါပြီး။ အစား သောက်တွေလည်း ထိန်း နေဆဲပါပဲ။ အရင် ပေါင် ချိန် 350 ပေါင် ကနေ အခုဆို ပေါင် ချိန် 290ပဲ ကျန် ပါတယ်။ ပေါင် ချိန် 200 ထိ ချမယ် လို့ ဆုံး ဖြတ် ထား ပါတယ်။ ဆက်ပြီး လည်း ကြိုးစား ပါမယ်။
အစား အနေက တော့ ဝဥ ကြာဇံ ပါပဲ။

Day (120) weightloss 350lbs to 290lbs down | Ecency