10000步其實不難。
今天並沒有什麼健走的計劃，但回家一看原來今天都已走了一萬步，其實，10000步並不是很難。
回想今天的活動吧，由於工作在身，我沒有去什麼地方，我先去工作的地方，工作完後走了一段路坐船回家，途中倒是走了一些路，加起來有沒有一個小時？應該差不多。
很多人說日行八千步，我就假設要一個小時吧，其實只要上班和下班時各走15分鐘，午飯前後試試走十五分鐘，晚飯後也走15分鐘，那就已經走了一個小時，真的不難。
大家試試。
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From @aaronli
10000步其實不難。
今天並沒有什麼健走的計劃，但回家一看原來今天都已走了一萬步，其實，10000步並不是很難。
回想今天的活動吧，由於工作在身，我沒有去什麼地方，我先去工作的地方，工作完後走了一段路坐船回家，途中倒是走了一些路，加起來有沒有一個小時？應該差不多。
很多人說日行八千步，我就假設要一個小時吧，其實只要上班和下班時各走15分鐘，午飯前後試試走十五分鐘，晚飯後也走15分鐘，那就已經走了一個小時，真的不難。
大家試試。