#Deutsch unter dem Bild -> jump there
One of those days that flew by
After I obviously had a lot of fun filling the report in Obsidian with notes about the day yesterday, today was the exact opposite. If you don't read here regularly, then perhaps first read Oil pulling and exercise combined
It's now late evening and I only have about an hour of paid work ahead of me. I'd like to finish writing the report beforehand so that it's not too difficult for me to remember afterwards which would make me put it off until the next day.
Everything went well in the morning, from water and tongue scraping to oil pulling and cleaning teeth. I did the latter today before the hot lemon and then went to run a small errand. I also did my movement exercise again while oil pulling. Everything went well.
Thanks to the hot lemon, my first meal was delayed a little without feeling hungry. I then thought about the first magnesium and vitamin C as I enjoyed the lemon.
My first meal was then supplemented as planned, I had a tea in the afternoon and took the chlorella and a second magnesium in the late afternoon. That way, there was no chance of forgetting to take it at dinner. And my food intake ended with dinner.
I drank plenty of water in the evening, as well as throughout the day, and occasionally sucked on Himalayan salt. I even had a reasonably long walk to run a second errand. And now it's off to work and then peacefully to bed.
You can see what followed in the next article: A day with adventure
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Einer dieser verflogenen Tage
Nachdem ich gestern offensichtlich große Freude damit hatte, den Report in Obsidian immer wieder mit Notizen zum Tag zu füllen, ergab sich heute das genaue Gegenteil. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ölziehen und Bewegung verbunden
Inzwischen ist es später Abend und ich habe nurnoch rund eine Stunde bezahlte Arbeit vor mir. Den Report will ich jetzt vorher gern noch fertig schreiben, damit es mir nachher nicht zu mühsam ist, mich zu erinnern, und ich es dann auf den Folgetag verschieben würde.
Am Vormittag passte alles gut zusammen, von Wasser über Zunge Schaben, bis Ölziehen und Zähe putzen. Letzteres tat ich heute vor der heißen Zitrone und war dann erst für eine kleine Besorgung unterwegs. Auch meine Bewegungsübung tat ich wieder während des Ölziehens. Alles passte gut.
So verzögerte sich meine erste Mahlzeit dank heißer Zitrone vollkommen ohne zu hungern etwas nach hinten. Ans erste Magnesium und Vitamin-C dachte ich sodann, als ich die Zitrone genoss.
Meine erste Mahlzeit ergänzte ich dann wie geplant, hatte am Nachmittag einen Tee, und nahm am späten Nachmittag bereits das Chlorella und ein zweites Magnesium. So gab es kein Vertun, das mit dem Abendessen möglicherweise wieder zu vergessen. Und mit dem Abendessen endete dann meine Nahrungsaufnahme auch wieder.
Getrunken habe ich am Abend, wie auch den Tag über, mehrfach reichlich Wasser, zwischendurch verbunden mit Lutschen von Himalaya-Salz. Für eine zweite Besorgung hatte ich gar noch einen halbwegs weiten Spaziergang. Und nun ran an die Arbeit und dann friedlich ins Bett.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Tag mit Abenteuer
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