YOGA OFICINA

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Nada mejor que aprovechar los momentos de ocio dentro de la oficina para ejarcitarse;

Mayurasana o Pavo Real.JPG

Desde la postura del Pavo Real (MAYURASANA) para dar masaje a nuestro estomago, vaso páncreas, hígado e intestinos,

Shirshasana o Postura Sobre la Cabeza.PNG

hasta una Postura de Cabeza (SHIRSHASANA) para oxigenar nuestro cerebro, y fortalecer el cuello entre otros.

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6 years ago
camburpintin30
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