😯Comment mincir en moins de 4 minutes chrono ? 😯

Le froid peut soigner les douleurs physique depuis des années. Être enfermer dans une cabine refroidie à -110° C par des jets d’azote liquide décomprimé. Le froid permettrait de mincir, vous trouvez cela peut probable ? Je vais vous éclaircir sur ce pari fou !

❄️ Le principe de la cryothérapie :

Le principe est d’être enfermé dans une cabine, qui ne laisse dépasser que la tête ou bien aussi en traitement local tout dépendra de votre besoin. Notre corps sera soumis à une température qui pourra descendre jusqu’a une échelle de -160°C à 195 °C.

Grâce à ce procédé, la circulation sanguine devient d’avantage plus fluide et nos muscles nettement plus toniques. Cela permettrait en moyenne de brûler 500 calories par session de 3 minutes environs.

Le saviez-vous ?
La cryothérapie sur corps entier est née au pays du soleil le vent (le Japon) en 1970. Cette thérapie sera utilisé pour la première fois en 1908 par un certain A.W. Pusey pour décrire les traitements par température basses des lésions de la peau. La cryothérapie sur corps entier s’est très vite développée en Allemagne et en Pologne. Cette utilisation daterait de l’époque de la Grèce Antique.

Il existe plusieurs formes de cryothérapie :

• Le traitement local avec des poches de glaces, des sprays cryogènnes.
• Des pulvérisations gazeuses ou des compresses.
• Le traitement plus global avec l’immersion en eau froide.
• La cryothérapie corps entier.

Comment se déroule une séance de cryothérapie sur corps entier ?

Cette cryothérapie sur corps entier, consiste en une immersion totale de la personne, tête incluse ou non, à une température extrême à -100°C et cela pendant 2 à 4 minutes environs. Une cabine ou une salle est prévue pour ce type de séance dans un cryosauna.

La cryothérapie à qui s’adresse t-elle ?

La cryothérapie s'adresse à 3 profils différents :

• Les sportifs, de plus ou moins haut niveau.
• Les personnes atteintes de maladies ou pathologies diverses : fibromyalgie, sclérose en plaques, arthrose, migraines, rhumatismes, tendinite.
• Les personnes atteintes de stress ou de trouble du sommeil.

💪🏼 Les biens fait de la cryothérapie :

La cryothérapie est un très bon moyen de vivifié son organisme, de booster son système immunitaire et de favoriser la sécrétion d’endorphines. Ses actions sur notre système nerveux, permet de traiter les troubles du sommeil et également d’atténuer le stress. Le corps puisse dans ses ressources énergétiques afin de combattre le froid et pouvoir perdre beaucoup de calories. Pour les sportifs, c’est une préparation qui permet d’obtenir une récupération avant et après une compétition de haut niveau.

Cette thérapie réduit non seulement les courbatures mais aussi elle prouve son action sur notre corps en l’amincissant. Super non ?

Risques et contre-indications de la cryothérapie :

Il existe plusieurs contre-indications à la cryothérapie sur corps entier. Le corps ne doit pas descendre à une température en dessous de 7°C, sinon le risque de lésions nerveuses est très omniprésent.

Cette technique n’est pas du tout conseillée pour les personnes qui ont de l’hypertension. Pendant la séance, il ne faut pas avoir de plaie ouverte ou porter des objets métalliques type piercings, boucles d’oreilles…

Êtes-vous prêts à tenter l’expérience de la cryothérapie ?

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