Hola chicos y chicas, desde hace años o quizás desde que he tenido uso de razón, he sido de estas personas que prefieres estar en su casa jugando, trabajando o haciendo algo que me impida ir a la calle,

Es curioso como todo surge, cómo la vida se confabula a tu favor, ese día me encontraba con pocos ánimos tanto de salir como de hacer alguna cosa, pero mi compañera, una persona muy activa me convenció

la guanábana esta constituida principalmente por agua; además potasio, fósforo, hierro, calcio, lípidos, vitamina C y provitamina A, así como de vitamina B. En muchos países a servido para combatir

Sin agua, tu cuerpo dejaría de funcionar como es debido. Más de la mitad del peso de tu cuerpo está formado por agua, y una persona no puede sobrevivir sin agua más de unos pocos días. ¿Por qué? Porque

sodar forma parte de nuestra vida diaria y no se puede evitar. A veces es imperceptible, en otras ocasiones es evidente. Pero ¿es el sudor un factor a considerar si lo que se busca es perder peso y adelgazar?

Determinar si correr es mejor ejercicio que caminar, o si por el contrario caminar es mejor que correr, depende de qué aspecto de la salud se quiera cuidar y depende del estado físico y de las preferencias

¿Quieres convertirte en una persona activa y abandonar el sedentarismo? Es muy fácil. Te contamos cuántos pasos deberías caminar diariamente para no ser sedentario. Sigue leyendo. ¿Cuántos pasos debo dar