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EspaVlog/ Acompañenme una mañana en el gimnasio para entrenar pierna by D-Rock [ENG] - [ESP] Hola amigos de Espavlog y de hive! Espero se encuentren asombroso, quise realizar este videovlog, ya que me

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Empezar a ejercitarme es una decisión importante porque beneficia tanto a mi cuerpo como a mi mente. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos y los huesos, mejora la resistencia y mantiene el corazón

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He tomado la decision de no estirar antes de empezar con una rutina fuerte, por ejemplo, considero que para hacer piernas es una rutina un poco fuerte porque solo hago dos veces a la semana y en cada dia

Let's face it, to be happy, all you need is the sun shining through your window and a cup of coffee to accompany you on a Monday afternoon. That's what I thought today when I walked into the office and

La felicidad que me rodea en el dia a dia, sabiendo que tengo mi propósito establecido, unas varias veces lo alcance, y como me di cuenta que lo puedo alcanzar y cada vez sobre pasarlo, es la razón del

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Con mucho sueño, cansado y con algo de gripe. Pero esos motivos no son nada a comparación de una verdadera fuerza de voluntad. Me desperté dos horas más temprano para practicar antes de irme a trabajar.