Zucker und Kohlenhydrate- Immer wieder missverstanden! Wie oft höre ich es in meiner Arbeit als Ernährungstherapeutin: „Ich darf Früchte essen? Aber das ist doch auch Zucker!“, „Am Abend Kartoffeln oder

Diese Bananenleder-Röllchen gibt es heute bei uns zum Nachtisch. 😋😋 2 reife Bananen 3 EL Mandelmus 1 EL Kakaopulver mit dem Hochleistungs-Mixer zu feiner Masse mixen und auf einem Antihaftogen ausstreichen.

Hmm, teile heute mal unseren gestrigen Karfreitag-Nachtisch mit euch... 2 Bananen in Scheiben schneiden. 2 Reife Acocados, 5 Dateln, 4 EL rohes Kakaopulver, 1/2 Vanilleschote, 1 Prise Salz und 1/2 EL Limetten-

Seit 3,5 Jahren ernähre ich mich nun schon vegan und seit meinem Thailand Urlaub komme ich dem Gedanken mich in Zukunft rohköstlich zu ernähren immer näher... Ich möchte euch mitnehmen auf meine Umstellung

Rohkost Vanillekipferl zur Weihnachtszeit Passend zu der kalten Jahreszeit hatte ich im Zuge meiner Umstellung auf Rohkost bzw. eine rohvegane Ernährung mal wieder Lust etwas auszuprobieren. Weihnachtshobby

Zur Zeit mag ich es total, mir einfach Mören mit dem Spiralschneider zu drehen. Lässt sich bedeutend leichter knabbern als die Möhre am Stück. :) Kann sowohl roh als auch gekocht gegessen werden. Es gehen