Witaj drogi czytelniku 👐 Podzielę temat odchudzania więcej postów, w tym tylko wstęp. Nie łatwo mi o tym pisać. Pierwszy raz, gdy opisuję jak czułem się przy najcięższych chwilach otyłości. W ostatnich

Steemit: U mnie na YT: 7 SEKRETÓW ODCHUDZANIA KTÓRE ROZWALĄ CI MÓZG Socjale czy jakoś tak: Grupa facebook: Filmy bez cenzury jak na SafeSpaceTube: steemit - CDA - DTube - Discord - Reflinki: RDR2 PS4 -

Strona dla osób, które już milion razy słyszały o 5-ciu posiłkach dziennie, ale wiedziały, że to nie dla nich... Zapraszam na Facebook @Dieta dla opornych #polish

bądź gruby idź na /fit/ i znajdź rozwiązanie głowny problem to że jem jak śmietnik okazuje się ze rzeczy z dużą ilością błonnika uratują moją ohydną duszę ”Błonnik jest trawiony powoli, pozostawiając uczucie

Utrata zbędnych kilogramów może odbywać się na wiele różnych sposobów. Nowoczesne metody ułatwiające nam obniżenie masy ciała są dowodem na to, że niekoniecznie proces odchudzania musi wiązać się z morderczym

Witam Was w kolejnym moim poście. Dawno mnie tu nie było ale niestety mam dużo nauki bo zbliża mi się matura i zostało do niej raptem kilka tygodni no ale nie przedłużając zaczynajmy. Dziś przychodzę do

Reklamówka ziółek w wykonaniu Princes ▶️ DTube ▶️ IPFS

W 3 miesiące udało mi się zrzucić koło 11 kg. Wpierw od 1 listopada dieta kopenhaska. Od 115,7 to 107.1. Następnie kontynuowałem ją w zmienionej formie. Też 3 posiłki, ale smaczne, wybrane i w miare do

Dzisiejszy dzień minął pod znakiem poszukiwania mieszkania. Z racji tego, że niedługo kończy mi się kontrakt na wynajem obecnego domu, a także, że córka po wakacjach wyruszy na studia, zdecydowaliśmy już

Witam serdecznie, już blisko tydzień zwierzam się ze swojej walki o zgubienie zbędnych kilogramów, a także o poprawę sylwetki. Nadal się nie poddaje, a świadomość, że może ktoś czeka na mój kolejny post

Już piąty dzień mojej diety. Jak na zdjęciu powyżej jest promyk nadziei na sukces. Dzisiaj się głównie regeneruję po nockach, podobnie jak wczoraj, po powrocie do domu zjadłem śniadanie, tym razem dwie

Witajcie, Zapewne nie jedna/jeden z Was chciała/chciał kiedyś zrzucić wagę. Ja również zaliczam się do takich osób. Było kilka prób mojej walki z lekką nadwagą. Niestety wszystkie okazały się porażką.

Po wczorajszym falstarcie, dzisiaj nadszedł czas na rzetelne działanie. Od rana wszystko zgodnie z przepisaną dietą, na śniadanie 30g płatków owsianych z jogurtem naturalny i parę pestek dyni do smaku.

Cześć dziś chciałbym napisać o tym jak w przeciągu paru miesięcy trochę odmieniło się moje życie. Wiele razy próbowałem przejść na dietę, polepszyć swoje samopoczucie ale za każdym razem gdy się 

YES I DID IT !!! I am happy version of myself :) And the best part of it I am happily maintaining it :) It was not long ago when I openly faced the obvious fact that I did have a eating issue and unwanted