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다이어트는 음식조절, 체중을 줄이거나 건강의 증진을 위해 제한된 식사를 하는 것을 두루 말합니다. 단순하게 먹지 않으면 살이 찌지 않을 것이라는 생각으로 다이어트를 시작하는 분들이 주변에 많이 찾아볼 수 있습니다. 그러나 이것은 잘못된 다이어트 방법 중 하나입니다. 물론 단기간 섭취열량이 극도로 적어지면 몸무게가 줄어들 수 있지만, 이는 지방이 빠지는 것이

매번 운동해야지..운동해야지 하면서도 막상 집에 오면 모든 긴장이 풀려 드러누워 이불 덮고 TV를 보며 한손엔 리모콘, 한손엔 귤을 들고 있는 제 모습... 이제곧 3월이라고는 하지만 아직까지는 추워 바깥에 나가는 것 조차 싫은 요즘! 집에서라도 간단하게 몸 쓰는 행동만으로도 우리의 몸에 활기를 UP 시키고 활력을 불어넣어준다고 하여 요즘에 몇 가지를 실천하고

아침에 눈 떠보니 9시,. KBS2 TV 드라마 '꽃피어라 달순아'를 시청하고 9시 40분, 어린이집에 딸래미 데려다 주고, 집에와서 중고나라에 팔 물건 포장해서 우체국 다녀오니 11시, 새 차 안한지 꽤 되어서 오늘 마침 날도 괜찮아서 새 차를 하러 갔더니 2시간이 훌쩍 지나가버려 오후 1시가 되고, 집에온지 얼마 안된 13시 30분, 렌탈한 정수기 및 공기청정기를

컴퓨터 뒤지가다 찾은 옛날 사진 발견..! 간이역에서 사왔던 안줏거리와 함께 먹었던 밥상입니다~ 정말 술상으로 푸짐하고 안성맞춤입니다. 치즈 떡볶이입니다. 분식점에서 먹는 떡볶이와 술과 같이 먹는데 더 특화되어있습니다. 엽기떡볶이와도 비슷한 맛입니다~ 닭똥집입니다. 저는 술 안주로 닭똥집 정말 좋아하는데요, 다른 분들도 아마 같으시리라 생각합니다. 모듬꼬치입니다.

현실은 마트에서 사왔습니다.. 프라이팬에 마트표 오리불고기를 투척했어요. 어느정도 오리고기가 익어갈 때 쯤 가위로 먹기좋게 짤라주었습니다. 그리고 집에 있는 파, 청양고추, 당근 등 야채를 추가로 투척했습니다. 달콤 매콤 짭쪼름하며 오리고기 특유의 냄새가 온 집안에 퍼져버렸어요~ 따로 밥을 먹어도 맛있지만, 양념이 너무 맛있어서 밥을 통째로 투척하고 쓱-싹

며칠 전 00시 쯤, TV를 틀다가 문득 숀리의 운동기구를 광고하는 홈쇼핑을 보게되었습니다. 요즘 집에만 있다보니 살이 너무 찐 저에게 딱 필요한 아이템이었죠! 보자마자 바로 주문했더니 4일만에 왔네요! 완제품으로 오는게 아니라 부품으로 오기 때문에 하나하나 다 조립했답니다. 그렇게 어려운 점은 하나도 없었어요. 다른 바이크와 다르게 의자가 없고, 플랭크,

오늘 점심은 돈가스입니다~~ 몸이 안좋아 집에만 있다보니 자꾸만 배달음식을 시켜먹게 되네요! 우동국물의 맛은 정말 구수하고 깊었습니다. 추울 날씨 절대 빼놓을 수 없는 우동국물! 바깥에서 먹으나 집에서 먹으나 맛있네요.. 시티미언 여러분 점심 식사 맛있게 하세요~

ㅎㅎㅎ 밥 시켜먹었는데 일회용 숟가락 포장지 이름이 너무 재미있네요! '밥은 먹었숟갈?' 우리나라 말의 힘이 느껴짐과 동시에 어떻게 써도 그 뜻이 통하는 위대함..! (세종대왕님 감사합니다..) 집밥 같은 밥을 배달시켜 먹었습니다. 밥 반찬으로는 멸치, 오뎅, 가지, 두부, 김치, 계란말이가 왔고요, 국물은 돼지김치찌개가 왔습니다. 위 사진에는 돼지김치찌개가