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​ Una foto más en el gimnasio. Esto es algo que antes hacía con mucha más frecuencia y que ahora, a veces, no me tomo el tiempo de hacer; sin duda, es algo que debo retomar. Tomarme estas fotos me ha servido

Desmintamos el mito de que para bajar de peso solo se hace cardio

Hoy cierro una semana que para muchos podría ser "una más", pero para mí representa un paso gigante en mi proceso de bienestar. Logré completar mis cinco días de gimnasio y, más allá de los números

​¡Hola, amigos! ¿Qué tal? Feliz lunes para todos. Espero que hayan tenido un gran inicio de semana. Por aquí ando yo con la mejor energía y la mejor vibra; gracias a Dios, retomando el gimnasio desde la

Hello, Ram Ram, Namaste, Sastriyakal, to all Hive users. Today I'll tell you why it is important to maintain our fitness. All of us try to maintain our fitness but, only a few can actually maintain their

La semana antes pasada estaba tan feliz de haber regresado al gimnasio, todo me salió perfecto y sentía que era el inicio de una buena racha. Me había propuesto que la segunda semana sería todavía mejor,

Por aquí andamos felices porque nos estamos cumpliendo en el gimnasio despues de largos meses de ir y no ir, de no ser constante, es muy difícil cuando dejo de ir para volver a tener disciplina me cuesta

Si hay algo en lo que he trabajado profundamente es en aceptarme, en ir amando mi cuerpo, es algo que he aprendido con el tiempo y el gimnasio ha sido parte de esto, aunque he bajado de peso y así como

Street Workout Community Bienvenidos a mi Post! Welcome To My Post! ¡Saludos SWC y Hive! Greetings SWC and Hive! Español🇪🇸English🇺🇲 Saludos amigos de SWC y liketu, en esta oportunidad les compartiré

Hola que tal están? Esta semana si estamos mucho más constantes respecto al gimnasio y me siento bien contenta volviendo, ee hecho ya estoy retomando los pesos que antes manejaba aunque me cuesta un poco

Volvimos con todo al gimnasio y la verdad ya es algo que forma parte de mis días y me regula en absolutamente todo, aún cuando actualmente tengo una crisis de fibromialgia no he dejado de ir, claro está

Unas fotos en el gimnasio porque si! Esta semana ha sido matadora al ser la primera del año luego de unas largas vacaciones, es casi como empezar de cero, el dolor muscular es bien fuerte pero es algo

3speak Entrenamiento enfocado en los pectorales y la espalda (dorsales) Training focused on the pectorals and back (lats) SpanishEnglish Saludos queridos amigos de Sports Talk Social, ayer entrené en el

Señores y señoras empezamos nuevamente el gimnasio, después de tantos días que lo abandone por fin decidí volver y es que cuando uno vuelve es un proceso mediante el cual, es entrenar con muy poco peso

Señores, esta semana volvimos con todo y más para el gimnasio, con nueva ropa deportiva y no creí que ropita nueva me haría sentir tan bien, desde hace un tiempo que ya necesitaba cambiar la ropa que estaba

Muy muy buenas! Señores se acabó la semana y yo feliz de poder descansar, créanme que tengo cero ganas de salir o algo que implique estar fuera de mi cama! Solo quiero descansar, dormir y ver series jajaja

Hello, how are you? Happy Sunday to everyone I hope you are well and have had a wonderful weekend, here we are in week 213. 1️⃣ Have you tried mindfulness or meditation? Which techniques work better for

A custom keto diet for beginners is a personalized approach to starting the ketogenic (keto) diet, tailored to your preferences, lifestyle, and health goals. Here’s a step-by-step guide to get started:

Que bonito lo bonito jaja, estoy sintiéndome nuevamente puesta en lo mio, concentrada en lo que importa y enfocada en lo necesario, ya tengo varios varios días yendo al gimnasio y no saben lo feliz que

Señores, ahora si! Volvimos al gimnasio. Estamos empezando prácticamente de cero, con muy muy poco peso y cuidando mucho la técnica, comencé nuevamente la semana pasada y volver me ha hecho tanto bien