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latest #cuadriceps created topics | Ecency
genice
Full Deportes
2y
Día de cuadríceps y abdomen./ Quad and abs day
Saludos comunidad de full deportes, hoy traigo un suave pero Intenso entrenamiento, para trabajar partes de los cuadríceps y abdomen, combinación perfecta que te ayudara a estar en forma,realice algunos
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genice
Full Deportes
2y
Lunes de cuadríceps y glúteos./Monday quad and glute Monday
Saludos comunidad de full deportes, inicio mi semana con una rutina bien activa sin nada de peso, especialmente para tonificar el area de los glúteos y cuadríceps,realice una serie de ejercicios combinados
$ 4.320
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1
genice
Full Deportes
2y
Cuádriceps 3x50. / Quadriceps 3x50.
Saludos querida comunidad de full deportes, quiero compartir un entrenamiento enfocado en mis cuádriceps, aductores, hoy quise añadir intensidad para eso realicé bastantes repeticiones en mi rutina, los
genice
Full Deportes
2y
Cuádriceps de hierro./💪💪Iron quadriceps.
Feliz jueves querida comunidad de full deportes; en el día de hoy quiero compartirles una excelente rutina para trabajar los cuádriceps; realice unas series de estocada con diferentes variantes, que se
dilimunanzar
Black And White
1d
Promoted
On the street again
I love observing my surroundings while driving a car or riding a motorcycle; capturing moments on the street gives street photography a much stronger impact. This time, I managed to compose several frames
genice
Full Deportes
3y
Lunes de cuádriceps. / 💪🔥💪 Monday of quadriceps.
Feliz inicio de semana querida comunidad de full deportes; hoy vengo con un excelente entrenamiento para trabajar los cuádriceps intensamente, realice una rutina de 4 movimientos enfocados para ese musculo,
genice
Full Deportes
3y
Fortalece tus cuádriceps y tren superior./ 💪💪Strengthen your quads and upper body.
Hola querida comunidad de full deportes, en este día quiero compartir un entrenamiento donde los ejercicios se enfocan en los cuádriceps y tren superior, para este entrenamiento realice 5 ejercicios combinados
genice
Full Deportes
3y
Fortaleciendo los cuádriceps y los hombros. /💪💪 Strengthening the quads and shoulders.
Saludos querida comunidad de full deportes, inicie mi semana bien activa fortaleciendo mi tren superior e inferior realizando 5 ejercicios combinados, enfocados para esos músculos añadiendo un poco de
genice
Full Deportes
3y
Movimientos fáciles para trabajar los cuádriceps. /🔥🔥Easy movements to work the quadriceps.
Feliz martes querida comunidad de full deportes, en estes nuevo día vengo con una excelente rutina para tonificar los cuádriceps, con movimientos super fácil de realizar; son 6 ejercicios enfocado par
zoe01
Hive Learners
4d
Published via Ecency
Promoted
Learning Has No Limits When You Stay Determined
There are sometimes that we see some people learning things very quickly and on the other hand some people are very slow or unable to learn things. I believe it could depend on intelligence, maturity and
mili2801
Full Deportes
4y
🇪🇸•🇺🇸 Trabajamos los cuádriceps, con esta poderosa rutina desde casa. ⚡ Let's work the quads, with this powerful routine from home.
Bienvenidos || Welcome Bienvenidos una vez mis queridos amigos, como siempre es un placer compartir con ustedes las diversas rutinas, para la diferentes zonas musculares de nuestros cuerpos,hoy es jueves
alves8988
fitness
6y
Cuádriceps con bidones llenos de arena
Con estos bidones he hecho pesas de 30kg. Les coloqué arena. Funcionan perfectamente bien para hacer sentadillas o peso muerto. Se les puede colocar, además, agua para añadir más kilos. Mis cuádriceps