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jesusaguilarvz
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Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]
Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]
Rutina de Hombro en casa [ESP] Shoulder routine at home [ENG] SpanishEnglish ¡Saludos a todos los amantes del fitness! Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte, soy @jesusaguilarvz. 💪 Hoy
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lauracraft
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Simple steps to make an exquisite pastiche / (ENG/ESP)
Simple steps to make an exquisite pastiche / (ENG/ESP)
Saludos a todos los amantes del Gourmet, que así como yo día a día estamos preparando exquisitas recetas y compartiendo sus conocimientos en esta fantástica y deliciosa comunidad. Hoy les vengo a presentar
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jesusaguilarvz
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Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]
Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] Biceps and Forearm with Elastic Band and why you train with them [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos
jesusaguilarvz
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Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]
Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] Training with Elastic Band Muscle Activation [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte,
jesusaguilarvz
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Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]
Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Dia de entrenar al aire libre [ESP] Outdoor training day [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo un post dedicado
jesusaguilarvz
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Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]
Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] Today we train legs at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo un
jesusaguilarvz
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Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]
Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] Learn to do the handstand or handstand at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte,
jesusaguilarvz
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Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]
Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] Start training your chest with this routine for Beginners at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos
jesusaguilarvz
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Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] Work your flexibility every morning with these Exercises [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte, soy
edmundochauran
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Luego de meses inactivo vuelvo con una rutina aeróbica desde casa full intensidad.[ESP-ENG]
Luego de meses inactivo vuelvo con una rutina aeróbica desde casa full intensidad.[ESP-ENG]
¡Hola Hivers! Después de un gran parón en actividades físicas, quiero y deseo enfrentar este inicio del mes de enero del año 202 de la mejor forma. Se que he tenido muchas fallas luego de haber incurrido
lapasta
Multips
4yPublished via Ecency
Aplicación Android: Peso+- | Controla tus calorías y peso corporal
Aplicación Android: Peso+- | Controla tus calorías y peso corporal
Ser gordo o flaco, querer subir o bajar de peso, una dieta maravillosa, ejercicios específicos... son muchas las ideas y consejos que se encuentran en Internet, para lograr un objetivo para mantener una
lapasta
Geek Zone
4yPublished via Ecency
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Aplicación Android: Peso+- | Controla tus calorías y peso corporal
Aplicación Android: Peso+- | Controla tus calorías y peso corporal
Ser gordo o flaco, querer subir o bajar de peso, una dieta maravillosa, ejercicios específicos... son muchas las ideas y consejos que se encuentran en Internet, para lograr un objetivo para mantener una
raquel.ramirezv
nutricion
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¿Como quemar grasa abdominal con alimentos?
¿Como quemar grasa abdominal con alimentos?
Lograr reducir medidas muchas veces se nos complica, lo cierto es que realmente la magia ocurre gracias a nuestra alimentación y ejercicio solo se basa en estas dos cosas, no existe una dieta mágica que
yanmary
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Ensalada “Atardecer ”
Ensalada “Atardecer ”
@yanmary Ingredientes: 1 Melón maduro. 1/4 de kilo (1 taza ) de uvas, lavadas. 1/4 de kilo (1 taza y 1/2 ) de fresas, limpias. La ralladura y jugo de 1 naranja. 1 cucharada de jerez. 1 cucharada de azúcar.
martinrojas
buena
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Buena alimentacion
Buena alimentacion
Has tu mejor elección respecto a: Cantidad, calidad, sabor, función intestinal, y nutrientes.
abelen
nutricin
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20 Alimentos Saludables con Menos de 100 Calorías
20 Alimentos Saludables con Menos de 100 Calorías
20 alimentos saludables con menos de 100 calorías! Debemos recordar esta información ya que nos puede ser útil en alguna ocasión: 1 gramo de proteína = 4 calorías 1 gramo de carbohidrato = 4 calorías 1
cotidiana
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¿Como deshacernos de esos kilos de más y sin morir de hambre en el intento? Comienza el 2017 con menor talla.
¿Como deshacernos de esos kilos de más y sin morir de hambre en el intento? Comienza el 2017 con menor talla.
Fuente de la imagen Τodοs sabemοs que para baјar de pesο debemos quemar más caloríаs de las que consumіmos, sin embargo, la idea tampoco es pasar hаmbre. Εs necesarіo realіzar cambіos permanentes para

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