#amarse

This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE Saber lo que te sube el ánimo y te hace bien Hola Hola En estos días, he buscado la manera de subirme el ánimo,

La mayoría de las personas creen saber qué son las emociones positivas hasta que intentan definirlas y tristemente a estas alturas, pocas personas afirman poder entenderla, incluyendome. Ahora bien el

Una sobrecarga de responsabilidades, obligaciones y conflictos, ya sean profesionales o personales, acaba pasando factura a la salud mental de las personas y no soy la excepción. Sin embargo si eres demasiado

La necesidad de creer en un mismo casi siempre da miedo y aún más es la preocupación de ser aceptado por los demás. Ahora bien veces me pregunto si realmente es necesario o si es mi mayor enemigo ese

Feliz inicio de mes y bienvenido Mayo! Quise que mi primer post de #liketu fuera sobre mi rutina diaria de ejercicios, para aumentar las endorfinas y disminuir el cortisol del cuerpo. Tengo desde la tercera