🇮🇹 Piu' invecchiamo piu' diventiamo abitudinari. Nella palestra che ho ora non facciamo corsi ma in quella che avevo prima si. Durante la lezione mattutina di ginnastica dolce le sciure stagionate erano

Non so se avete avuto occasione di leggere il libro "il club delle 5 del mattino". Nel mio caso é stato veramente d'ispirazione e ho cominciato a svegliarmi a quell'ora per mettere in pratica

C'è una cosa di cui vado fiero, sembra che io sia in grado di cambiare me stesso. Ho scoperto di avere questa abilità (che non è poi così scontata) dopo aver smesso di fumare. Sto parlando di un evento

Quinto giorno nell'anno nuovo e si pensa al fioretto fatto il 31 dicembre, non il fioretto per combattere fisicamente ma un impegno mentale che in genere è quello di cambiare qualcosa nella propria vita.

Le abitudini possono cambiarci in modo positivo, c'è chi ha abitudini negative come fumare, mangiare nei fastfood, guardare la TV, ecc ecc. Ci lamentiamo delle nostre abitudini negative e non proviamo

Buongiorno amici ♥ ♥ ♥ Io in Giappone Oggi volevo affrontare con voi un argomento che mi riguarda in prima persona e che penso possa far riflettere anche voi. Stavo guardando dei video su youtube di persone

Cari amici di Steemit con questo post voglio riallacciarmi a quello creato giorni fa sulle abitudini, ho brevemente elencato quelle che sono dannose e quelle che possono servire a rimpiazzarle(almeno le

Ultimamente ho scritto qualche post riguardo alla motivazione derivante da alcuni esempi di persone di successo, questo mi ha portato anche a riflettere su cosa possa fungere da aiuto a chi vuole cambiare