🔥IMPORTANCIA DE FORTALECER EL ABDOMEN PARA ESTÁTICOS🔥 ENGLISH · ESPAÑOL ENGLISH 🇺🇸 In calisthenics, abs are the real foundation. Many think static skills like the planche or the front lever depend

🔥IMPORTANCIA DE FORTALECER EL ABDOMEN / IMPORTANCE OF CORE STRENGTH🔥 ENGLISH · ESPAÑOL ENGLISH 🇺🇸 The abdomen is often seen through an aesthetic lens, but its true value lies in function. Your abs

EspañolEnglish ¡Hey, ¿cómo están?, amigos Hivers de la comunidad Full Deportes! Espero que todos estén muy bien. Hoy es jueves, pero no un jueves normal para mí, era un día de sufrir con los abdominales.

Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏼 Un placer y un gusto ara mi poder acompañarles nuevamente. El día de hoy les traigo una rutina de tres posiciones de abdominales hipopresivos, aquí

Hola a todos mis amigos de @fulldeportes. Espero que se encuentren bien en este inicio de semana. Hoy lunes les comparto una de mis actividades deportivas que realicé el miércoles de la semana pasada.

Entrenando junto a la pandilla Hola amigos de Full Deportes, es un gusto para mi saludarles, vuelvo por aquí a presentar y compartir con ustedes y con todo el ecosistema de Hive, lo que fue mi último

¡Hola amigos de Full Deportes! Espero que estén muy bien. Este video que les traigo a continuación fue grabado la semana pasada, el día viernes. Hice algunos ejercicios de abdominales acompañada de dos

Saludos compañeros creadores de contenido de #Hive, #Liketu y #Swc, les habla @vroxsser-negro, aquí les traigo lo que fue mi Día 9 del “Regreso del Velociraptor”.  Greetings fellow content creators of

Buen día comunidad de full deportes, en este nuevo día vengo con una excelente rutina de abdominales; es un entrenamiento exigente con puro movimientos de planchas combinadas, esta rutina la realice en

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Hola mi gente full deportiva de Hive, les habla Jenny Tomati @cheytania, Hoy como siempre desde la CATEDRAL de Barquisimeto, al finalizar mi clase de Taichí, con la profesora Yurancy Palacios, me dispuse

hola mi gente full deportiva de Hive, les habla Jenny Tomati @ cheytania Hoy con un hermoso atardecer, desde la CATEDRAL de Barquisimeto, después de la clase de capoeira con pantera, la cual estuvo muy

Bienvenidos comunidad , les habla Jenny Tomati @cheytania , Hoy nos vinimos a la CATEDRAL para hacer nuestras rutinas de Abdominales , y nos encontramos con @auristela.selva y a Rafael , Total que Nos

Bienvenidos comunidad, les habla Jenny Tomati @cheytania, Hoy fue día de descanso, pero no para mí entrenamiento, así que aquí realizamos esta serie de abdominales, y trabajamos mucho en pareja, sobre

Bienvenidos comunidad, les habla Jenny Tomati @cheytania, hoy fue un día súper movido, en la mañana, Hicimos nuestro recorrido en Bicicleta, y llegamos a la PLAZA JOSÉ MARÍA VARGAS para entrenar en nuestra

Saludos amigos de FULL DEPORTE, comenzando otro reto personal, desde hace años vengo mejorando mi estado físico, hace mucho tiempo llegue a pesar 110 kilos después me estanque en 100 kg, luego en los 90

Amigos, no es necesario concurrir todos los días a un gimnasio (obvio que si lo puedes hacer, es buenísimo), pero puedes entrenar en tu casa, en menos de 1 hora, con alguna rutina que puedes encontrar

Hola, ante todo quisiera presentarme ante esta enorme comunidad. Soy José Raúl, joven cubano. Licenciado en español-literatura y atleta de alto rendimiento. Si desean saber más sobre mí les invito a ver