[ENG-ESP] Prepara tu almuerzo en 1 hora! | Prepare your lunch in 1 hour!

Hola amigos! En este post les comparto un plato fácil y sencillo..
Sé que no todos tienen el tiempo suficiente para dedicarse a preparar un plato a la hora del almuerzo, algunos prefieren pedir un delivery ya que es más rápido y práctico cuando estás trabajando o estudiando. De igual manera, hay momentos en los que decides cocinar en casa pero no sabes qué hacer. Quizás este plato te pueda gustar y es una excelente alternativa para variar.

Hello friends! In this post I share an easy and simple dish.
I know that not everyone has enough time to spend preparing a dish for lunch, some prefer to order a delivery since it is faster and more practical when you are working or studying. Similarly, there are times when you decide to cook at home but do not know what to do. Perhaps you can like this dish and it is an excellent alternative for a change.

foto presentacion.png

Los ingredientes que necesitas para preparar este plato son los siguientes: Cualquier tipo de pasta, pollo, brócoli, zanahoria, cebolla, pimentón , ajo, queso crema, sal y pimienta. Las cantidades pueden variar según el número de personas que lo vayan a consumir.

Preparación: Lo primero que debes hacer es hervir agua y agregar el brócoli 2 minutos aproximadamente. Luego le sacas el agua y los dejas enfriar a temperatura ambiente.

The ingredients you need to prepare this dish are the following: Any type of pasta, chicken, broccoli, carrot, onion, paprika, garlic, cream cheese, salt and pepper. The amounts can vary according to the number of people who are going to consume it.

Preparation: The first thing you should do is boil water and add the broccoli approximately 2 minutes. Then you take the water out and let them cool to room temperature.

brocoli.png

Mientras esperamos que el brócoli se enfríe, podemos ir cortando el pollo en cuadros pequeños e igualmente el resto de los vegetales.

While we wait for the broccoli to cool, we can cut the chicken into small squares and also the rest of the vegetables.

pollo.png

vegetales.png

Teniendo todo perfectamente cortado, empezamos a prepararlo. Lo primero que debemos cocinar es la zanahoria, debido a que suele tardar un poco a que esté blanda . Cada paso debe tardar unos 5 minutos aproximadamente para poder hacer el siguiente. Luego agregamos el pollo, es súper importante verificar que el pollo no quede crudo para evitar alguna enfermedad.

Having everything perfectly cut, we begin to prepare it. The first thing we should cook is the carrot, because it usually takes a while for it to be soft. Each step should take approximately 5 minutes to complete the next one. Then we add the chicken, it is super important to verify that the chicken is not raw to avoid any disease.

Paso de zanahoria y pollo.png

Después, poco a poco empezamos a involucrar cada vegetal para que se concentren todos los sabores y le de un mejor gusto al pollo, también agregamos la sal y la pimienta al gusto de cada uno. El siguiente paso es agregar el queso crema y mezclarlo un poco, en este paso esperamos otros 5 minutos aproximadamente. Por último agregamos el Brócoli para que esté más fresco a la hora de servir .

Then, little by little we begin to involve each vegetable so that all the flavors are concentrated and give the chicken a better taste, we also add the salt and pepper to the taste of each one. The next step is to add the cream cheese and mix it a little, in this step we wait another 5 minutes approximately. Finally we add the Broccoli so that it is fresher when serving.

paso de los vegetales y el brocoli.png

Una vez listos todos los pasos , dejamos cocinando unos 10 minutos aproximadamente mientras hervimos la pasta. Listo, así quedaría nuestro plato al final.

Once all the steps are ready, we leave to cook for about 10 minutes while we boil the pasta. Done, this is how our plate would be at the end.

foto final.png

Como pueden ver, es un plato muy fácil y rico de preparar, solo debes tener el tiempo y las ganas de hacerlo. Yo te recomiendo que lo intentes y le demuestres a los demás que también lo puedes hacer!

Espero que les guste , nos vemos pronto con más ideas.

As you can see, it is a very easy and rich dish to prepare, you just have to have the time and the desire to do it. I recommend that you try it and show others that you can do it too!
I hope you like it, see you soon with more ideas.

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