Empezando el lunes con toda la actitud en el Olimpo Gym, donde este día es sinónimo de día de piernas, para fortalecer la rodillas y poder cargar con el peso del resto de la semana.
Una jornada temida y venerada a partes iguales. La rutina comienza con el clásico ejercicio de squad con barra, donde los músculos se tensan y las piernas se fortalecen para poder patear en la cara a los problemas.
Le sigue la prensa, una máquina que parece que te va a exprimir, pero no tanto como te exprime la vida laboral, y esa no te da pompis.
La extensión de cuádriceps trae un alivio momentáneo, tan momentaneo que hasta el movil se relajó y no tiró ninguna foto ¡Que movil más vago!
Pero la verdadera prueba llega con la sentadilla búlgara, donde el equilibrio y la fuerza se combinan para hacerte llorar mientras te preguntas ¿quien le hizo tanto daño a los bulgaros? para que inventaran semejante ejercicio.
¿Saben cual es el ejercicio favorito de los fantasmas? El peso muerto, y muerta quedé yo después de la jornada de piernas del Lunes, pero nada como el apoyo de tu gymsis para seguir adelante. Y pues así termina el día, sin nalgas ni nada, pero sin perder la constancia y la fe de que un día se van a conseguir.
A Monday in the Olympus.
Starting Monday with all the attitude at Olympus Gym, where this day is synonymous with leg day, to strengthen the knees and be able to carry the weight of the rest of the week.
A day feared and revered in equal parts. The routine begins with the classic squat exercise with a bar, where muscles tense up and legs strengthen to kick problems in the face.
Next comes the leg press, a machine that seems like it's going to squeeze you, but not as much as the work life squeezes you, and that doesn't give you glutes.
The quadriceps extension brings momentary relief, so momentary that even the phone relaxed and didn't take any photos. What a lazy phone!
But the real test comes with the Bulgarian split squat, where balance and strength combine to make you cry as you wonder who hurt the Bulgarians so much to invent such an exercise.
Do you know what ghosts' favorite exercise is? The deadlift, and dead I was after Monday's leg day, but nothing like the support of your gym buddy to keep going. And so the day ends, without glutes or anything, but without losing the constancy and faith that one day they will be achieved.
