CZEŚĆ! :)
Smacznego i do roboty… alee, czekaj. To nie na odwrót przypadkiem?
No dobra, po prostu zróbmy to i wtedy… no właśnie! Wtedy będzie „mniam” :)
Potrzebujesz:
-Brokuł (może być mrożony) dobra garść
-Pół Bakłażana
-Pomidor (obojętnie jaki)
-Przecier pomidorowy, (w składzie 100% z pomidora).
-Woda
-1,5 łyżki oliwy z oliwek
Przyprawy:
Sól, pieprz > sól — pół łyżeczki / pieprz - ⅓ łyżeczki
Czosnek niedźwiedzi - 1 łyżeczka
Oregano — pół łyżeczki
Kminek — pół łyżeczki
Majeranek - 1 łyżeczka.
Warzywa podawaj z chlebem i masłem.
Masło, to polecam takie, które w składzie ma tylko śmietankę. I ok. min, 80% tłuszczu
Chleb ciemny żytni na naturalnym zakwasie albo jakieś inne pieczywo, które lubisz. Ja na zdjęciu mam akurat pieczywko z mąki jaglanej.
Oczywiście, możesz też nasze warzywka podać z kaszą, ziemniakami, czy też usmażyć je z mięsem. Z mięsem smakują rewelacyjnie : ) możesz zjeść to tak, jak sobie tylko zamarzysz. No to teraz, smacznego!
Jeśli jesteś początkującą osobą w tych klimatach, to zapraszam do poradnika jak smażyć i na czym:
https://zdrowienaniebiesko.pl/jak-smazyc-i-na-czym/
