[ESP-ING] El poder del Dominio propio.

Hace poco hablaba con una amiga cual me contaba de un.problema que tiene en su trabajo y que lo mejor que ha decidido es refrenar su lengua o callar su boca, como mejor suene, las palabras pueden herir, pueden dañar, y pueden traer problemas si no sabemos decir bien las cosas, y es que también depende de la forma en que se digan y hay que tener en cuenta que no todos pensamos iguales.

Refrenar nuestra lengua no se refiere a que nos dejemos por otras personas, sino que podemos decirlo en otro momento donde no estemos airados o que podamos decir mejor las palabras para no herir a otros, hay una cita bíblica que dice algo como que demos refrenar nuestra lengua del mal, y es que la lengua es la causante de muchos incendios , es decir de mu has peleas y controversias.

También es nece6tenr dominio de nuestro cuerpo, porque no todo lo que pensamos en el momento necesita ser dicho, porque las palabras que decimos luego no pueden ser recogidas, y si hacen daño ñuego no podemos decir que nos equivocamos ya que el daño ya estará hecho como y el papel que se arruga y luego no puede volver a ser como antes, lo hecho hecho está aunque sea lo que sintamos en ese momento de decir lo que pensamos en un momento de irritabilidad no es bueno decir nada.

Antes de soltar la palabra debemos pensar, esto que voy a decir va a herir o va a ayudar? Con el pasar de los años he aprendido que muchas veces es mejor callar, pensar bien las cosas y respirar profundo, eso es lo que estahaviendo mi amiga cada día y es lo mejor porque sino eso le traería inconvenientes en su entorno laboral y no es la idea encender el fuego, es mejor callar y ser más inteligente al hacer esto.

De eso se trata el dominio propio, de poder tener el poder de refrenarnos en momentos e que la ira se quiera apoderar de nosotros, o en momentos en que la lengua quiera decir cosas que no se deben, ya que la lengua puede construir puentes, puede acercar personas, pero también puede hacer incendio, alejar familias, puede dejar cicatrices profundas en las personas que más amamos, por lo cual hay que tener dominio de nosotros mismos.

![ENGLISH]

I was recently talking with a friend who told me about a problem she’s having at work, and that the best thing she’s decided to do is to hold her tongue or keep her mouth shut—whichever sounds better. Words can hurt, they can cause harm, and they can lead to problems if we don’t know how to say things properly. It also depends on the way they’re said, and we have to keep in mind that not everyone thinks the same way.

Holding our tongue doesn’t mean letting others walk all over us, but rather that we can say what we need to at another time when we’re not angry, or that we can choose our words more carefully so as not to hurt others. There’s a Bible verse that says something along the lines of “we must keep our tongues from evil,” because the tongue is the cause of many fires—that is, many fights and disputes.

We also need to exercise self-control over our bodies, because not everything we think in the moment needs to be said—the words we speak cannot be taken back, and if they cause harm, we can’t later say we were wrong, since the damage will already have been done—just like a piece of paper that’s crumpled and can’t be smoothed out again. What’s done is done, even if that’s how we feel in the moment; it’s not good to say anything when we’re irritable.

Before we speak, we should think: Will what I’m about to say hurt someone or help them? Over the years, I’ve learned that it’s often better to stay silent, think things through carefully, and take a deep breath. That’s what my friend is doing every day, and it’s for the best—otherwise, it would cause problems in her workplace, and stirring up trouble isn’t the goal. It’s better to stay silent and act wisely in these situations.

That’s what self-control is all about—having the strength to hold back in moments when anger threatens to take hold of us, or when our tongue is tempted to say things it shouldn’t. After all, the tongue can build bridges and bring people together, but it can also start fires, tear families apart, and leave deep scars on the people we love most. That’s why we must exercise self-control.