专家说吃韭菜就要吃春天的韭菜，春天的韭菜比较嫩，也是韭菜生长最旺盛的一个季节，这个时候吃有利于肝。至于它有什么功效，吃那么几顿也没什么感觉，不过不知道吃什么菜的时候，买来炒上那么一盘还是不错的。
以前我都不吃韭菜的，和我老公结婚以后，他炒了一次韭菜炒蛋，我觉得还挺好吃的，不过那个时候听别人说，吃韭菜是壮阳的，我就心里想，我又不是男的，要壮阳干什么，就很少买来吃。
后来自从有了抖音，我刷视频，才发现我自己太无知了，其实韭菜吃了有很多的好处，韭菜含有大量的纤维素，吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素，起到一些促进食欲、润肠通便的作用。
知道了吃韭菜的好处，我就会在春天的这个季节，会买上那么几次来吃，韭菜炒蛋，我只会这样搭配炒，小孩也喜欢吃，以前我以为小孩吃不能吃，我小孩想吃我都不让他们吃，后来也是刷了抖音才知道小孩，老人，孕妇都可以吃，知道以后才放心的让他们吃了。
昨天中午还炒了一个白散花炒肉，简简单单的两个菜，我和我儿子吃的超满足，我儿子还说我那么大方炒两个荤菜，笑死我了，我只是不知道炒什么菜，看到什么顺眼就买回来了。