Entrenando piernas en el parque de Base Aragua🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♂️💪🏽[ESP 🇪🇸 - ENG 🇺🇸]

• Saludos a la comunidad @fulldeportes. El día de hoy tuve la oportunidad de visitar el parque en Base Aragua conocido por la amplitud que tiene en barras para ejercicios y pesas para un entrenamiento completo según lo que deseemos realizar. En mi caso realice uno suave de piernas para el siguiente post traerles algo con mayor peso ya que tengo rato sin darle con peso y es algo que realizo en progreso. Sin más que decir, los dejo con la rutina.

• Greetings to the community @fulldeportes. Today I had the opportunity to visit the park in Base Aragua known for the breadth that has bars for exercises and weights for a complete workout according to what we want to perform. In my case I did a gentle leg workout and in the next post I will bring you something with more weight as I haven't done it with weights for a while and it is something that I am doing in progress. Without further ado, I leave you with the routine.