RESILIENCIA
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RESILIENCE
ㅤHola a todos de swc, les comprato una breve rutina audiovisual dónde comparto mi día de entrenamiento en el parque de Las Ballenas, dónde fui a entrenar con mi vecino. Fue una rutina de básicos con algo de variaciones de jale y empuje en barra fija y paralelas... Espero les guste y disfruten del video.
ㅤHello everyone from swc, I'm sharing with you a short audiovisual routine where I share my training day at Las Ballenas park, where I went to train with my neighbour. It was a basic routine with some variations of pulling and pushing on fixed and parallel bar... I hope you like it and enjoy the video.
ㅤEstos ejercicios los realizo con enfoque a ganar resistencia en básicos. Además de ello permite superarme y verificar los cambios en mis distintas modalidades para probar mi resistencia y fuerza en los básicos.
ㅤI perform these exercises with a focus on gaining endurance in the basics. It also allows me to improve myself and verify the changes in my different modalities to test my endurance and strength in the basics.
 @yeral-diaz | @yeral-diaz |
Contenido original por Ұeral Ðiaz🤸♂
Original content for Ұeral Ðiaz🤸♂