동네 운동 나가서 찍은사진들 몇장 올려봅니다.
제가 늘 운동하는 장소입니다.
매번 밤에만 하다가 일전에는 간만에 해지기전에 다녀왔죠!
KG별로 갖가지 아령들이 모두 갖춰져 있습니다.
이 운동기구는 앉아서 발로 밀었다 오므렸다 하는 다리운동기구입니다.
원래 위에 아무것도 얹어져 있지 않으나 운동하시는 분들이 개조해서 만들어 놓은겁니다. 제대로 운동할수 있게 말이죠^^
그리고 산 등산로 올라가는 진입로에 있는 스트레칭 하는법 등이 나와 있는 안내 표지판이 있구요...
![20171225_125620.jpg]
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산행시 멧돼지 주의 하라는 안내현수막도 보입니다.
어느 산에 가나 요즘 흔하게 볼수 있죠!
아뭏든 돈내서 헬스장 가는것도 좋지만 저는 바깥바람 쐬고 탁트인 공간에서 운동하는게 좋더라구요!
그래서 저는 자주 나가고 있습니다.
여러분도 동네 가까운 곳에 한번 가셔서 해보시길 바랍니다.
