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2018-01-09 16:45
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[식단관리] 닭가슴살 저염식 냉면
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 저번에 친구가 냉면 육수를 많이 줬어요 (집이 유명한 냉면집) 면이 없는데 참... 뭐해먹지 하다가 마트에 냉면 면을 파네요!? 그래서 오늘은 냉면 면을 사서 집에서 냉면 해 먹어봤습니다.! 육수 반, 물 반 섞어서 염도를 낮추고~ 고명은 닭가슴살, 삶은계란 김치는 며칠 전 담은 열무김치! 김치랑 같이 먹으니 더 맛있군요
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[제주도먹스팀] 망고레이
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘의 먹스팀은 디저트 '망고레이'입니다.! (빨대가 귀엽쥬~?) 제가 제주도에 가면 1일 1회 먹는 음료죱! 음료가 정말 바로 나와요 결제 후 20초면 나옵니다ㅋㅋㅋㅋ 자 음료 하나 들고 한바퀴 돌러 고고~ 일단 외관~ 필리핀디저트 카페였군요. 간판도 너무 예뻐요. 휴지통도 아기자기~ㅎㅎ 안에 디자인도 좀 독특하네요~?
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[제주도먹스팀] 제주흑돼지
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘의 먹스팀은 복자씨네 연탄구이 제주도 흑돼지 입니다! 밖에 바다가 훤히 보이는 곳이라서 뷰까지 끝내줍니다만 먹는데 정신을 잃은 저는 못찍었습니다. 여기는 메뉴가 두 가지 인데요 흑돼지 백돼지 저희는 흑돼지 근고기 600g을 주문했어용 겁나 두껍죠? 불판에 올리고 나니까 설레네요. (ㅎ..) 이 집은 직원들이 모두 구워
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[제주도먹스팀] 우도 땅콩빵아이스크림
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘의 먹스팀은 우도 땅콩빵아이스크림과 땅콩라떼 입니다. 정말 심하게 고소해요ㅋㅋㅋ 제주도에서 우도 가는길에 너무 목이 말라서 처음 보이는 카페에 바로 들어갔어요ㅎㅎ 그런데.. 이걸 먹으려고 줄을 서서 먹고있더라구요?? 그래서 저희도 바로 하나 사서 먹었는데 지나가는 어떤 아주머니가 이거 아이스크림 어디서 샀냐고 자꾸 따라오는겁니다..
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[제주도먹스팀] 만복이네 김밥
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 제주도에서 돌아오자마자 일들이 많아서 스팀잇에 글 쓸 시간이 없었네요 ㅜ 보팅파워가 아까워서 그냥 아는 분들 글에는 풀보팅하면서 일 하고 있었어요 이제야 글 좀 쓸 여유가 생겼습니다.. 허허 사진과 영상도 정리좀 하구요 ㅎ 자 그럼 오늘의 먹스팀은요 제주도에 가면 꼭 먹어야하는 만복이네 김밥입니다. 김밥만으로 건물주 되신
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[이벤트] 어버이날 vs 여자친구생일
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘은 어버이날입니다. 그런데 동시에 저에겐 여자친구의 생일이기도하죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 이 포스팅을 쓰고 있는 시간엔 여자친구와 제주도에 있습니다.. 그렇지만 전 불효자는 아니에요 어버이날엔 어머니께 늘 감사표현을 합니다ㅎ 제가 처음으로 사회에 나와 돈을 벌었을 때 복주머니에 100만 원을 넣어 드렸었어요. 그 때 이후로 늘
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[먹스팀] 새우만두 / 냉면 / 설렁탕
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘 먹스팀은 조금 다양해요. 이곳은 설렁탕이 아주 맛있는 곳인데요 오늘은 다양하게 주문을 해봤어요 여자친구, 저, 제동생 셋이서 점심식사를 했기 때문이죠~ ㅎㅎㅎ 이건 만두인데 새우와 돼지고기로 가득해서 육즙이 훌륭하군요.! 이건 물냉면인데욥~ 국물은 훌륭했으나 저는 평양냉면파라서 그저 그랬습니다 하지만 여자친구가 사준
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[먹스팀] 족발
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 어제는 고3 제자들과 족발을 먹으러 왔어요. 4번만에 먹을 수 있게 됐군요... (먹으려고 오면 늘 재료가 떨어져서 못먹었던 집입니다) 드디어.! 차림상~ 비쥬얼 실화입니까 오늘은 저도 팍팍 먹겠습니다ㅋㅋ 애들 앞에서 비계 떼어내고 먹을 순 없겠죠.? 그리고 족발은 비계가 생명이니까요..! 집에 가서 또 폭풍 운동해야겠죠.?
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[ 일상 ] 고마운 나의 제자들
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 어휴 일하느라 포스팅이 자꾸 늦고 댓글 읽는것도 늦네요. 빨리 시험기간이 끝나기까지 하루에 3시간씩 일주일 수면에 체력이 방전되네요 허 ~ㅠㅠㅠ 오늘 드디어 학생들 시험이 다 끝나서 저도 휴식을 좀 취할 수 있습니다 ㅎ 내일 어린이날이니까 제동생(11살)을 위해 뭘 또 하나 사러 가야겠죠!? (여기까지 쓰는데..) . .
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[식단관리] 데친 쭈꾸미
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘 저의 점심 입니다. 닭가슴살, 두릅, 양배추 그리고 오늘은 특식으로 쭈꾸미.! 비쥬얼 죻쥬~?(백선생) 엄마가 해줬다~ (kr-가즈아?) 시간이 없어서 아몬드 닭가슴살 두 팩을 급히 익혀서 데친두릅과 양배추랑 폭풍 흡입!! 샤라라 랄라~ 이제는 양배추나 두릅을 먹을때 초고추장을 안먹게 되더군요 너무 많이 남았는데용..
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[먹스팀] 랍스타
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘의 먹스팀은 랍스타입니다. 아픈 여자친구를 위해서 며칠전부터 알아본 곳이죠! ㅎ 분위기는 포차 느낌이지만 안주 메뉴에 랍스타가 있습니다! 살아있는 랍스타를 저렴한 가격으로 먹을 수 있어요! 가게 이름이 독특해요 <새벽을 여는 종민이> ㅋㅋㅋ 작명의 이유는 묻지 못했습니다ㅠ 저희는 커플세트를 주문했어요. 요즘
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[식단관리] 생닭가슴살 조합 꿀팁 (6주차)
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘 전 생 닭가슴살과 삶은 두부 그리고 토마토를 먹어었습니다. 물론 건강을 위해서죠. 삼총사를 다 모아 놓고 먹기 전의 모오~습. 아주 비쥬얼이 좋습니다아~ 요리과정 함 보시죠~ 일단 두부를 반 모 잘라서 끓는물에 넣습니다. 그 동안, 칼집 낸 닭가슴살 두 덩이를 올리브유에 익힙니다 소금을 뿌리거나 다른 간을 할 필요는
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[먹스팀] 베트남쌀국수
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘의 먹스팀은 베트남 쌀국수입니다. 저는 쌀국수는 그냥 있으면 먹는 정도로만 좋아합니다. 엄청 챙겨먹고 그러진 않아요. 맛이긴한데 음 제입맛엔 조금 짜거든요 간이 약한 쌀국수가 있다면 추천해주세여ㅎ 저는 미분당 쌀국수도 간이 좀 쎄게 느껴집니다ㅠ 거기는 그냥 엄청 배고플때 가요ㅎㅎ 오늘 소개해드릴 곳은 미스사이공 베트남
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[스팀생활] NO 셀봇 완성 (스팀잇 107일)
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 어느덧 스팀잇을 시작한지 107일이 되었네요. 처음에 뭣모르고 막 시작했었는데ㅎ 드디어 셀봇이 없어졌습니다ㅎㅎ 셀봇도 적당하면 관계없지만 솔직히 전 처음 시작할 때 뭣모르고 거희 셀봇만 하던지라... 약 80프로 가까웠던 때도 있었죠 허허.. (그땐 그게 여기 생태계에 악영향이 있다는걸 몰랐습니다ㅠㅠ 다른 사람들 셀봇 관련글
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[가상화폐] 스팀
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘 오랜만에 업비트에 들어가니 스팀 가격이 많이 올랐더군요. 앞으로 더 올랐으면 좋겠네요 기분 좋은 하루 시작인데요? 음 근데 얘 혼자 이러구 있네요ㅋㅋㅋ 무슨 일이죠? 전 사실 크게 크립토에 대해 관찰하고있지는 않습니다만..(가족 친구 제 취미 등 다른 것들에 신경을쓰느라.. ) 1800원까지 보고 다시 돌아와 보니 이렇게
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[미세먼지] 양호!? 헉 !! 감격..
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘은 날씨가 아주 좋군요 바깥에 뛰러 다녀와야겠습니다. 이렇게 날씨가 좋을때 빨리 하고싶은거 해놔야됩니다 미세먼지가 양호는 고사하고 보통이던때도 거희 없으니까요 ㅜ 미세먼지 때문에 힘드시죠? 스스로 고칠 수 있는 것도 아니고 그냥 하루하루 받아들여야하는거라니.. 저도 드라이브하면서 창문 열고 바람 느끼기, 바깥에 나가 걸어다니기,
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[식단관리] 5주차
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘은 건강식 먹어요ㅋㅋㅋ 닭가슴살, 두릅, 양배추인데요 오늘 닭가슴살은 좀 특별합니다 일단 두팩이구요 겉에 갈린 아몬드가 섞어져 있어요 오늘은 힘내야 하기 때문에 두 개 먹습니다 겉에 고소한 아몬드 덕분에 더더욱 윤기 좔좔 데친 두릅에 초고추장은 아주 좋죠 오늘은 제가 가장 좋아하는 양배추도 사서 데쳤습니다 아주 달달해요~
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[먹스팀/일상] 엄마생일
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘은 엄마생일이라서 엄마가 먹고싶은?(결국'막내동생이 먹고싶은' 이 되었지만ㅋㅋ) 냉면과 완자,편육을 먹으러 왔습니다.! 엄마, 바스, 여동생, 잭슨 이렇게 네 명이서 가서 물냉1, 비냉2, 완자편육반반 을 주문했습니다!! (저는 냉면 몇 젓가락 먹으면 돼서 주문 안했어영! 완자 편육도 있으니 ㅎㅎ) 그럼 비쥬얼 보러 가보실랍니까
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[먹스팀] 양꼬치
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 저는 양꼬치를 처음 먹어봅니다. 술을 마시지는 않습니다만 친구들 부름에 얼굴이나 볼겸 간 양꼬치 집. 빠른결론 너무 맛있다.. 한 개 먹고 그만 먹었어야 했는데 한 4꼬치는 먹은듯 합니다 ! 크.. 비쥬얼.. 여기는 고기질도 너무너무 좋아요 부드럽고 고기의 잡냄새도 없어요 이건 친구들이 건두부에?먹던건데 잘 모르겠어요 혹시
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[식단관리] 두릅과 버섯
안녕하세요 @wotjsozm입니다. 오늘 점심은 데친 두릅과 표고버섯을 먹었습니다. 두릅은 저희집 뒷산에 많이 자라서 따왔고 (개인 사유지입니다) 표고도 직접 재배해서 수확하기 때문에 많지요. 어릴때는 쳐다도 보지 않던 식재료들이 요새는 왜이렇게 맛있는지 모르겠어요~ 초고추장에 찍어서 먹으니 맛도 좋고 본래의 향도 너무 좋군요. 여러분도 건강관리 하시고 좋은
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