今天真的太巧了！中午赶上小聚餐，而且还是他们亲自下厨。一走进宿舍，饭菜的香气就扑鼻而来，瞬间勾起了我的食欲。
餐桌上的清蒸鲈鱼尤其让我惊艳，鱼身处理得恰到好处，清蒸的做法最大程度保留了鱼肉的鲜嫩与营养，入口那叫一个爽滑，味道比我在不少饭店吃的都要鲜美。还有那盘手撕包菜，因为知道我能吃辣，特意加了辣椒酱炒制，原本普通的包菜，瞬间多了一份热辣的刺激。
另外两盆色泽有些深的，是他们自己腌制的羊肉和牛肉干，咬上一口，满满的都是浓郁醇厚的肉香，能尝出腌制时的用心。白切鸡皮黄肉白，皮滑肉嫩，原汁原味。再搭配上清爽解腻的小炒青菜，整桌菜营养又美味。
我最喜欢这种家常菜了，可比饭店吃的更加温馨。能吃到领导和老师们亲手做的这么可口的饭菜，真的特别开心。大家一边吃一边聊，欢声笑语不断，他们还开玩笑说让我以后要常来蹭饭，氛围别提多融洽了。
说起今天的聚餐，我突然想到去年特别流行的“情绪价值”这个词。不过今天我更想聊聊情绪稳定。我觉得情绪稳定的人真的有一种独特的定力。就拿我自己来说，在面对家人的时候，不管是对老公，还是对孩子，有时候我会因为工作上积累的压力，生活里一点小小的不如意，就控制不住自己的情绪，大发雷霆。尤其是在面对我家大宝，我家大宝不是那么主动的人，且你让她做的事她会一直拖着不做，我这暴脾气没有那么好的耐性，常常把她骂哭。事后又后悔自责，可当时就是难以抑制。我想，应该也有不少人和我有类似的经历吧。
一个情绪稳定的人，既让人觉得可怕，又让人由衷地尊敬。为什么说可怕呢？因为他们能在任何情况下都保持冷静，不被情绪左右，这种自控力实在让人惊叹。但同时，我们也能想到，他们在背后一定经历了无数的酸甜苦辣、喜怒哀乐，才能修炼出这样“波澜不惊”的本领。在如今这个快节奏、高压力的社会里，我们每个人都承担着各种各样的压力，常常一件微不足道的小事，就能成为导火索，让之前所有的不顺和负面情绪一股脑地爆发出来，而身边最亲近的人往往就成了无辜的“受害者”。
所以，我真心希望自己能努力成为一个情绪稳定的人，遇到事情不再冲动，学会冷静思考、妥善处理。也祝愿看到这段话的朋友们，都能拥有稳定的情绪，每天都有一个美好的心情！今天就分享到这里啦，晚安，朋友们！
