Este tipo de ejercicio lo hacía cuando era atleta de las especialidades de impulsión de la bala y del lanzamiento del disco porque, como bien explicas, desarrollan el tren superior que es esencial en este tipo de eventos.

Me parece muy bien la explicación y el cuidado que se debe tener con el peso, para evitar que se caiga la barra con el peso y nos pueda lesionar de manera grave, pues el peso va contra toda la parte pectoral de nuestro cuerpo.

Buena publicación.

Feliz fin de semana.

Salud y saludos.