우리는 항상 사람과 같은 친절한 사람들에게 더 매력을 느끼고, 항상 진지한 사람들보다는 친한 사람들과 시간을 보내고 싶어합니다.
신체 언어에 대한 많은 과학적 연구에서 미소는 우리에게 알려진 제스처 중 가장 아첨하기 때문에 가장 많이 추구됩니다. 미소는 인종, 성별, 경제적 수준, 종교, 문화적 수준, 나이 등 모든 벽을 무너 뜨립니다.
웃음은 다른 사람에게 많은 것을 말합니다. 그것은 우리를 자신감, 공감, 친절 함으로 사람들처럼 보이게합니다. 사람들은이 3 가지 요소로 다른 사람들에게 둘러싸여있는 것처럼 편안합니다. 아주 좋은 첫인상을 만들기 위해, 다른 사람과 악수하는 순간을 미소 짓는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 이것을 좋아할 것이고, 당신을 재미있는 사람으로 생각할 것입니다. 좋은 사람으로, 신뢰할 수있는 사람으로 시간을 보내십시오.
이 사실은 우리를 더 나은 사람으로 만들고 미소 짓는 동시에 "행복"의 수준을 높입니다. 미소 짓고 동시에 패자가 된 것처럼 느껴보십시오. 지금하십시오. 당신이 웃을 때 기분이 좋았습니까? 나는 그렇지 않다.
우리 삶에서 여러 번, 집중하고 금속 화하여 무언가를해야하지만 때로는 나쁜 기분 때문에 잘 돌아 가지 않습니다. 이전에 일부 게시물에서 말했듯이, 우리의 마음은 우리의 행동의 바퀴이며, 우리 자신이 나쁜 기분에서 찾을 수 있다면, 우리가 시도하는 것이 무엇이든간에 최선의 결과를 얻으려면 어떻게 기대할 수 있습니까?
별로 이해가 안돼요?
웃음은 우리의 기분을 높이는 엔돌핀을 방출하여 우리가 탁월한 것처럼 느껴지도록합니다. 물론 마음의 상태에서 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
"아무것도 미소 지으면 어떨까요?"라고 생각할 수도 있습니다. 이 질문은 사람들이 웃는 얼굴로 웃으면 서 미소 짓는 경향이 있지만 신경과 의사는 미소 짓는 과정이 반대로 진행될 수 있다는 사실을 발견했습니다.
우스운 이야기를 볼 때 우린 웃기는 경향이 있지, 그렇지?
하지만 그 과정을 역으로하면 어떨까요? 우리가 웃을만한 것을 찾지 못한다면 어쨌든 미소를 지을 수 있고 그것은 우리의 기분을 즉시 바꿀 것입니다. 우리가 먼저 미소 지으면 우리의 기분이 나아질 것입니다. 그러므로 어쨌든 엔돌핀을 방출 할 것이기 때문에 미소 짓는 과정은 반대로 진행될 수 있습니다.
이것은 웃음을 두 배로 만듭니다. 지각에 관해서는, 우리는 동료, 공감적이고 친절한 사람들처럼 보일 것이며, 우리는 의사 소통 채널을 열게 될 것이며 동시에 우리는 다른 사람들에 대한 신뢰를 구축 할 것입니다.
반면에, 우리는 우리의 두뇌를 속일 것입니다 ... 우리가 신경질 적이거나, 화가 나거나, 슬프거나, 우울하거나, 그와 같은 것이 있다면, 우리는 이전에 부정적인 분위기에 있었지만 우리의 두뇌를 속일 수 있습니다. 두뇌는 당신이 행복하다는 것을 이해할 것이며 어쨌든 전에 일어난 일에 상관없이 엔돌핀을 방출 할 것이고, 우리가 우리의 감정을 완벽하게 통제하게 할 것입니다.
스마일은 과소 평가 된 속성이므로 사람들은이 모든 힘을 알지 못합니다.
또한 미소는 매우 전염성이 있습니다. 만약 당신이 나를 믿지 않는다면 길거리에서 이상한 사람을 미소 지으며 그 사람이 어떻게 미소 지는지보십시오. 그러므로 그 사람을 그냥 웃어 다른 사람의 기분을 바꿀 수 있습니다. 그것은 살아있는 속임수입니다.
다음 그림을 10 초 동안보고 무슨 일이 일어나는지보십시오.
네 미소는 아주 전염성이 있니? 이런 이미지를 보게되면 기분이 나 빠지기가 어렵습니다. 그게 내가 말하는거야.
그러니 자신을 강요해야 할지라도 더 많은 것을 미소 지으십시오. 우리의 두뇌에이 "함정"으로 감정을 제어하십시오.