Delicious Melon, cucumber, lemon and ginger juice [Esp-Eng]
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❣️Hola amigos de hive!❣️
❣️Hello friends of hive!❣️
Frutas como el melón, el pepino y el limón tienen un alto contenido en fibra y antioxidantes que favorecen el funcionamiento saludable del intestino. Además, el jengibre desinflama, acelera el metabolismo, por lo que estos alimentos son ideales para el buen funcionamiento de nuestro organismos. Hoy presento para esta comunidad un excelente jugo detox de melón, pepino, limón y jengibre, que es muy fácil de preparar, con ingredientes que siempre tenemos a la mano, es muy nutritivo porque nos aporta vitaminas y minerales y nos ayuda a bajar de peso.
Fruits such as melon, cucumber and lemon are high in fiber and antioxidants that promote healthy bowel function. In addition, ginger reduces inflammation, accelerates metabolism, so these foods are ideal for the proper functioning of our bodies. Today I present for this community an excellent detox juice of melon, cucumber, lemon and ginger, which is very easy to prepare, with ingredients that we always have on hand, it is very nutritious because it provides vitamins and minerals and helps us lose weight.
01 taza de melón, 1/2 pepino, 01 limón, 01 puñado de perejil, 01 trozo de jengibre, agua c/n, azúcar al gusto.
01 cup of melon, 1/2 cucumber, 01 lemon, 01 handful of parsley, 01 piece of ginger, water c/n, sugar to taste.
Comenzamos lavando muy bien el melón y el pepino y lo pelamos y lo cortamos en trozos.
We start by washing the melon and cucumber very well and peel and cut it into pieces.
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Seguido en la licuadora colocamos el agua, el melón, el pepino, el perejil bien lavado, el jugo del limón, el jengibre y el azúcar, yo agregué una cucharada.
Next, in the blender place the water, melon, cucumber, parsley, lemon juice, ginger and sugar, I added a spoonful.
Licuamos y dejamos que todo se mezcle bien y que no quede con grumos, eso puede durar 03 minutos.
Blend and let everything mix well so that it is not lumpy, this can take 03 minutes.
Y listo!. Servimos con hielo y disfrutamos de una bebida que además de ser muy nutritiva es refrescante.
And that's it. Serve with ice and enjoy a drink that is not only very nutritious but also refreshing.