Llegar a los 50 años con buena salud emocional, espiritual y física, no debe ser una meta imposible, siempre y cuando seamos capaces de prepararnos veinticinco años antes para recibir esa etapa tal y como fue planificada, del mismo modo que cualquier otro proyecto que deseemos realizar.
Lo difícil a esa edad es mantener la capacidad cognitiva activada, para insertarnos o crear nuevos proyectos utilizando los mismos bríos como si tuviésemos veinte años menos, pero esta vez, con un marcado propósito: seguir demostrándonos a nosotros mismos, qué tan útiles y capaces somos, aunque carguemos en nuestra historia personal o profesional medio siglo de vida.
Es que cuando se tienen veinte años de edad, rara vez se medita en el tiempo transcurrido. ¿Será porque aún se es demasiado joven para tomar conciencia acerca del suceso, aunque ya estemos casados y tengamos familia?
Pero mucho menos nos detenemos a pensar en cuándo llegarán los cincuenta y cómo serán, porque aún estamos muy lejos de cumplirlos y preocuparnos por eso, representaría una carga “aparentemente innecesaria” para nuestra mente.
¿Pero sabes qué pienso y ojalá conocidas conmigo?
Que deberíamos comenzar desde que somos jóvenes, a tomar las medidas pertinentes en relación con ciertos hábitos relacionados con la alimentación, posturas corporales y el equilibrio emocional, para evitar que al llegar a esa edad (y me refiero a los cincuenta), las malas decisiones en lo que se refiere a esos tres aspectos antes mencionados, no le pasen factura a nuestra salud.
Dijo Carlos Gardel en una de sus canciones: “Veinte años no son nada”. Bueno, no sé qué pensarás tú, pero veinte años, mal o bien vividos, siempre van a representar en la vida de cualquier individuo, una marca imborrable.
Pero no es de Carlos Gardel ni mucho menos del texto de la canción antes mencionada, por lo que debemos preocuparnos. Ya que existen razones más importantes en las cuales debemos enfocarnos y están relacionadas con las metas que deberíamos trazarnos para que, una vez que lleguemos a los cincuenta años, nuestra calidad de vida no disminuya, sino, por el contrario, vaya en ascenso. Y no me refiero solamente al aspecto físico, sino también hago énfasis en el área cognitiva y el equilibrio emocional, (cuerpo y mente) los cuales debemos mantener actualizados como un antivirus de computadora en nuestro cerebro para evitar o retardar enfermedades relacionadas con la demencia, como el Alzheimer.
¡Es que estamos hablando de medio siglo! Esa cifra relacionada con años vividos, suena en los oídos como algo grandioso, sin notas musicales. ¿No te parece?
El poder llegar hasta ahí debería ser para cualquier persona un buen motivo de celebración, y, por tanto, deberíamos tomarnos un año sabático para festejar por todo lo alto, aunque todos esos años no hayan sido de buena vida.
Pero no todos los mortales tienen el privilegio de llegar a esa edad; un ejemplo de ello, fue justamente Carlos Gardel, quien desafortunadamente murió en un accidente aéreo a los 44 años. Muchos como él quedaron en el camino… no llegaron.
Lamentablemente, los seres humanos no tenemos el control de nuestro destino, aunque existan muchos que digan lo contrario. Por eso mueren a diario tantas personas jóvenes sin que nada, ni nadie, lo pueda evitar.
Entonces, si tuviste el privilegio de llegar a los cincuenta y más. ¡Dele gracias a Dios por haberte otorgado ese regalo divino, ya que la inmortalidad, es el único tesoro que ningún mortal puede comprar, así posea la mayor fortuna del mundo!
Dicho en otras palabras: “Aunque es camino oscuro el de la muerte, ¿quién no llega a cruzar ese camino?” Por eso, si estás cerca de cumplir esa edad y, como dije en el párrafo anterior, no podemos comprar la inmortalidad, ¿por qué no te anima a celebrar por todo un año ese aniversario tan especial? ¡Regálate ese obsequio y no seas de esas personas que se subvaloran utilizando expresiones tales como, las que a continuación voy a exponer, y que, también, les quiero comentar!
Dicen algunos:
1- Es que, no se puede dejar de trabajar todo un año para festejar ningún aniversario.
2-¿En verdad el hecho, lo amerita?
Eso depende de cuánto te quieres o te valoras.
3- ¡La única edad que debería celebrarse con bombo y platillos, son los quince años! Y los dieciocho, porque en algunos países marca la mayoría de edad. Pues sí, los quince años para las niñas y sus padres, por lo general, suelen ser en sus vidas un acontecimiento muy importante. Las niñas, porque anhelan encontrar su primer amor, y los padres, porque temen perder el amor primero que recibieron de esa niña que vieron nacer y crecer. Y en cuanto a los dieciocho, todos tuvimos esa edad y, por tanto, soñábamos con ser adultos para emanciparnos. Ambas edades son importantes, porque marcan una etapa especial en nuestras vidas (pero también los cincuenta).
4- Vamos, es que a los cincuenta quedan tan pocas cosas interesantes por hacer, como no sea cuidar a los nietos y, en el peor de los casos, una mascota. Es que celebrar el medio siglo lo único que nos recuerda es que tan cerca estamos de la muerte.
Lamentablemente, hay muchas personas que piensan así. ¿Y saben por qué? ¡Porque su proyecto de vida siempre fue muy limitado! Pero vamos por pasos.
Prepararnos para llegar a los cincuenta con la satisfacción del deber cumplido y seguir tirando para adelante con una actitud positiva, debería ser ante todo uno de los objetivos más importantes a tener en cuenta en la vida de cualquier ser humano. Ya que podría facilitarnos un mejor desempeño en cuanto a la salud emocional que deberíamos preservar, para llegar a la tercera edad con mejor calidad de vida. Por eso es de vital importancia comenzar a construir ese camino inevitable por donde debemos transitar, desde edad temprana. ¡Pero hágamelo a conciencia para que el efecto sea positivo!
Tal vez, tú eres una de las tantas personas en el mundo que alcanzó su éxito (profesional o personal) después del medio siglo de vida. ¡Felicitaciones!
Pero habrá muchas otras personas un tanto escépticas que, se estarán preguntando: ¿bueno, cuál fue la clave para alcanzar sus metas a esa edad?
Pues bien, partiendo de mis propias experiencias personales, pienso que la clave para alcanzar metas (en cualquier edad), es conocer al dedillo el significado real de estos tres conceptos: fuerza de voluntad, disciplina y paciencia y nunca dejar abandonado en el camino de la vida las ansias de triunfar. Aunque te veas en la necesidad de aplazar ese sueño por un tiempo prologado para priorizar otros de carácter inmediato, como pueden ser: crear una familia y trabajar duro para mantenerla, graduarte de una carrera universitaria o hacer una especialidad, etc.
Pero siempre con el deseo de realización a flor de piel y listo para retomar tus sueños en cualquier momento de tu vida.
Voy a tomar prestada un par de frases que leí en un artículo de Marta Guerri para graficar el mensaje que quiero transmitir para todas aquellas personas que piensan que los jóvenes son los únicos que tienen el derecho de soñar.
Dice así: Las personas no deben dejar de perseguir sus sueños porque ya son mayores. Pues en realidad las personas se hacen mayores cuando dejan de perseguir un sueño
¿De qué sirve entonces levantarnos por las mañanas si no tenemos ningún sueño que cumplir?
¡El mundo necesita soñadores! Sin embargo, lo que más necesita el mundo es gente que hagan realidad sus sueños. Y para eso, estamos tú y yo aquí, para cumplir los nuestros; con la certeza de que el futuro no es un porvenir, es uno por hacer y es aquí y ahora.
Por esas razones es que te estoy incentivando para que vuelvas a retomar ese proyecto que, tal vez, tuviste que postergar en algún momento de tu vida y lo ponga en marcha.
HOW TO WELCOME HALF A CENTURY OF LIFE
Reaching the age of 50 with good emotional, spiritual and physical health should not be an impossible goal, as long as we are able to prepare twenty-five years in advance to receive that stage as planned, in the same way as any other project we wish to carry out.
The difficult thing at that age is to keep the cognitive capacity activated, to insert ourselves or create new projects using the same energy as if we were twenty years younger, but this time, with a marked purpose: to continue demonstrating to ourselves, how useful and capable we are, even if we carry half a century of life in our personal or professional history.
When you are twenty years old, you rarely meditate on the time that has elapsed. Is it because we are still too young to be aware of the event, even though we are already married and have a family?
But much less do we stop to think about when fifty will arrive and what it will be like, because we are still very far from fulfilling them and worrying about that would represent a "seemingly unnecessary" burden for our mind.
But do you know what I think and hopefully you know me?
That we should start from the time we are young, to take the appropriate measures in relation to certain habits related to food, body postures and emotional balance, to avoid that when we reach that age (and I mean fifty), bad decisions regarding those three aspects mentioned above, do not take their toll on our health.
Carlos Gardel said in one of his songs: "Twenty years are nothing". Well, I don't know what you think, but twenty years, poorly or well lived, will always represent an indelible mark on the life of any individual.
But it is not by Carlos Gardel or much less the text of the aforementioned song, so we should be worried. Since there are more important reasons on which we should focus and they are related to the goals that we should set so that, once we reach fifty years of age, our quality of life does not decrease, but, on the contrary, goes up. And I am not only referring to the physical aspect, but I also emphasize the cognitive area and emotional balance, (body and mind) which we must keep updated like a computer antivirus in our brain to avoid or delay diseases related to dementia, such as Alzheimer's.
We are talking about half a century! That figure related to years lived, sounds in the ears like something grandiose, without musical notes. Don't you think?
Being able to get there should be a good reason for anyone to celebrate, and, therefore, we should take a sabbatical year to celebrate in style, even if all those years have not been of good life.
But not all mortals have the privilege of reaching that age; an example of this was precisely Carlos Gardel, who unfortunately died in a plane crash at the age of 44. Many like him fell by the wayside... they did not arrive.
Unfortunately, human beings are not in control of our destiny, although there are many who say otherwise. That is why so many young people die every day without anything, or anyone, being able to prevent it.
So, if you had the privilege of reaching fifty and more. Thank God for giving you this divine gift, for immortality is the only treasure that no mortal can buy, even if he possesses the greatest fortune in the world!
In other words, "Though the road of death is dark, who does not cross that road?" So, if you are close to turning that age and, as I said in the previous paragraph, we cannot buy immortality, why not encourage you to celebrate that special anniversary for a whole year? Give yourself that gift and don't be one of those people who undervalue themselves using expressions such as those that I am going to expose below, and that I also want to comment on!
Some say:
1- You can't stop working for a whole year to celebrate any anniversary.
2-Does the fact really merit it?
That depends on how much you love or value yourself.
3- The only age that should be celebrated with great fanfare is fifteen years old! And eighteen, because in some countries it marks the age of majority. Yes, fifteen years for girls and their parents, in general, are usually a very important event in their lives. Girls, because they long to find their first love, and parents, because they fear losing the first love they received from that girl they saw born and grow. And as for eighteen, we were all that age and, therefore, dreamed of being adults to emancipate ourselves. Both ages are important, because they mark a special stage in our lives (but also our fifties).
4- Come on, at fifty there are so few interesting things left to do, other than taking care of grandchildren and, in the worst case, a pet. The fact is that celebrating the half-century only reminds us of how close we are to death.
Unfortunately, there are many people who think so. And do you know why? Because his life project was always very limited! But let's take it one step at a time.
Preparing to reach fifty with the satisfaction of having fulfilled our duty and continuing to move forward with a positive attitude should be above all one of the most important objectives to take into account in the life of any human being. Since it could facilitate a better performance in terms of the emotional health that we should preserve, to reach old age with a better quality of life. That is why it is vitally important to begin to build that inevitable path along which we must travel, from an early age. But do it to me conscientiously so that the effect is positive!
Perhaps, you are one of the many people in the world who achieved their success (professional or personal) after half a century of life. Congratulations!
But there will be many other people who are somewhat skeptical who may be wondering: well, what was the key to achieving their goals at that age?
Well, based on my own personal experiences, I think that the key to achieving goals (at any age), is to know the real meaning of these three concepts: willpower, discipline and patience and never abandon the desire to succeed on the road of life. Even if you need to postpone that dream for a long time to prioritize others of an immediate nature, such as: creating a family and working hard to support it, graduating from a university degree or doing a specialty, etc.
But always with the desire for fulfillment on the surface and ready to resume your dreams at any time in your life.
I'm going to borrow a couple of phrases that I read in an article by Marta Guerri to illustrate the message I want to convey to all those people who think that young people are the only ones who have the right to dream.
It goes like this: People should not stop pursuing their dreams because they are already old. Well, in reality people get older when they stop chasing a dream
What's the point of getting up in the morning if we don't have any dreams to fulfill?
The world needs dreamers! However, what the world needs most is people who make their dreams come true. And for that, you and I are here, to fulfill ours; with the certainty that the future is not a future, it is one to be done and it is here and now.
For these reasons, I am encouraging you to resume that project that, perhaps, you had to postpone at some point in your life and start it.
Carmen Tamara
