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Sanar heridas, es lo primero en lo que deberíamos enfocarnos si queremos vivir plenamente, puesto que nuestra salud emocional depende en gran medida de esto y, a su vez, nuestra salud física también se ve afectada cuando no manejamos bien nuestras emociones.

Esta semana nuestro estimado @emiliorios, nos trae este tema a consideración, que siempre es oportuno, pero más ahora que necesitamos cerrar ciclos para empezar el nuevo año con nuevas metas y sueños, sin ataduras.

@purrix y @sacra97, creo que esta iniciativa podría gustarles.

A todo el que desee participar, les dejo la publicación original en el siguiente enlace: Jueves de Mujer Saludable te invita a sanar heridas antes de fin de año -Y esperamos tus reflexiones- (ES/EN).

Healing wounds, is the first thing we should focus on if we want to live fully, since our emotional health depends largely on this and, in turn, our physical health is also affected when we do not manage our emotions well.

This week our esteemed @emiliorios, brings us this topic for consideration, which is always timely, but more so now that we need to close cycles to start the new year with new goals and dreams, without ties.

@purrix and @sacra97, I think you might like this initiative.

To anyone who wants to participate, I leave you the original publication in the following link: Jueves de Mujer Saludable invites you to heal wounds before the end of the year -And we look forward to your reflections- (ES/EN).

Soy la menos indicada para abordar esta temática, porque llevo a cuestas heridas emocionales que aún no he podido sanar. No importa cuántas veces me repita a mí misma lo necesario que es y cuanto argumento encuentre para hacerlo, el miedo puede más.

Las heridas que no sano, son las que tienden a repetirse y para mí, es un mecanismo de defensa.

Si me preguntan que si no sé lo perjudicial que esto para mí, sí, lo sé y mi mente quisiera superarlo y aunque mucho se dice que la mente domina al corazón, aún no he podido comprobarlo.

I am the least qualified to address this topic, because I carry emotional wounds that I have not yet been able to heal. No matter how many times I repeat to myself how necessary it is and how much argument I find to do it, fear is more powerful.

The wounds that I do not heal, are the ones that tend to repeat themselves and for me, it is a defense mechanism.

If you ask me if I don't know how harmful this is for me, yes, I do and my mind would like to overcome it and although many people say that the mind dominates the heart, I have not been able to prove it yet.

Igual cada vez que puedo lo intento, intento soltar, liberarme de las cadenas del miedo, porque en mi caso ni siquiera siento rencor u otro tipo de sentimiento negativo, sólo miedo y es algo doloroso, que paraliza.

Creo que no es tanto problema perdonar, cuando se trata de algo puntual, difícil es cuando se trata de algo repetitivo y pierdes la confianza.

Y sí, me esfuerzo por no quedarme allí, por no pensar en lo que me afecta y muchas veces tengo éxito, la verdad es que prefiero ver hacia adelante, sonreír a todo lo bueno que la vida me ofrece.

Still every time I can I try, I try to let go, to free myself from the chains of fear, because in my case I do not even feel resentment or any other kind of negative feeling, only fear and it is something painful, paralyzing.

I think it is not so much of a problem to forgive, when it is something punctual, it is difficult when it is something repetitive and you lose trust.

And yes, I try hard not to stay there, not to think about what affects me and many times I succeed, the truth is that I prefer to look forward, smiling at all the good things that life offers me.

Diciembre es un mes que me llena de alegría, de positivismo, es una de esas épocas en que siento que todo lo puedo lograr, así que es un buen momento para decir: Estoy dispuesta a recibir todo lo que el universo tiene para mí.

Como la mayoría de nosotros, espero que este 2024 sea mucho mejor que el 2023, que en realidad fue mejor que el 2022 y este a su vez que el 2021😅.

Creo firmemente que el perdón y la liberación es un milagro que llegará a mi alma en algún momento.

Por ahora, agradezco lo tengo, lo vivido, lo aprendido... No siempre las cosas tienen que ser como queremos, nuestra visión es muy limitada y muchas veces nosotros no sabemos lo que necesitamos, así que confío en que siempre lo que pasa es lo mejor.

December is a month that fills me with joy, positivism, it is one of those times when I feel that I can achieve everything, so it is a good time to say: I am ready to receive everything the universe has for me.

Like most of us, I hope this 2024 will be much better than 2023, which was actually better than 2022 and this in turn than 2021😅.

I firmly believe that forgiveness and deliverance is a miracle that will come to my soul at some point.

For now, I am grateful for what I have, what I have lived, what I have learned.... Things don't always have to be the way we want them to be, our vision is very limited and many times we don't know what we need, so I trust that what happens is always the best.