Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien el d铆a de hoy! Les traigo algunas fotograf铆as de mi entrenamiento de plancha. Hoy decid铆 realizar b谩sicos de plancha como: preses de tuck planche, despegues de tuck planche en supino y algunas flexiones de lean planche y algunas dominadas, un entrenamiento relativamente corto pero bastante fuerte 馃憣馃徑.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! I bring you some pictures of my plank workout. Today I decided to do plank basics like: tuck planche presses, supine tuck planche takeoffs and some lean planche pushups and some pullups, a relatively short but pretty strong workout 馃憣馃徑.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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Nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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