Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Hoy les traigo lo que fue mi entrenamiento de plancha con mi amigo joseito, como siempre mi gran amigo y compañero de mis entrenamientos de plancha en esta ocasión seguimos con la fase de resistencia en la rutina, nuevamente sigue siendo la misma rutina, es decir, los mismos ejercicios pero con la excepción de que las series aumentan, está vez eran 15 series los 2 primeros ejercicios los cuales son 3 flexiones de straddle más un aguante al final y 2 preses de straddle, solo logramos hacer esos 2 ejercicios de 5 ya que el tiempo que nos toma realizarlo es bastante por lo que tampoco tenemos mucho tiempo para entrenar, debido a que la hora que siempre llegamos al parque es tipo 6 de la tarde. La verdad que al príncipe sentía algo debilitado pero conforme fue pasando la rutina me iba sintiendo mucho mejor y rindiendo más cada vez, espero que les haya gustado el post de hoy y nos vemos mañana 💪🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!