One-Pot Vegan Chickpea Rice And Potato Curry Cuisine Recipe [ENG - ESP]

Words
1262
Reading
6 min
Listen
Play
9M

Compliments of the season to all hivers and vegan family 馃巹馃帀馃コ.

534C4D1E-E856-44AE-BF0D-A6920C0269EF.jpeg 8DD1E27E-3116-4268-A92D-B44490037DD4.jpeg F75B0522-1A0A-4120-9689-40E9FB0B7C51.jpeg

Hope you are having a wonderful mid-week, enjoying good health and getting into the spirit of the season as we count down into the holidays.

I can鈥檛 tell you how happy 馃槂 I am because this season usually is my best time of the year, knowing that we have made it to the end despite all odds. And again, celebrating Christmas holidays 馃コ with our loved 馃グ ones is one greatest achievement.

And with this in mind I have continued to experiment with foods since the season calls for new recipes that we should bring to the dining table which is why I made this exquisite combination of chickpea with rice and potatoes into curry to cuisine to share with you.

This SUPERV EASY One-Pot Vegan Chickpea , Rice and Potato Curry is about to blow your mind. An exquisite meal with tons of nutrition from vegetables, spices and carbs you must not miss out during this coming holidays. I use to make potato curry but this time I decided to add rice to potato with some fresh chickpea, ginger for spice and some mint leaves 馃崈 for those nice aroma.

0A6BE28F-C5CB-44E1-9B11-631A61A3C371.jpeg

This meal looks traditional and continental at the same time. Serve it as a lunch cuisine or little potions for light dinner with its delicious warmness curry finishing. A recipe you will love 馃挄.

Lets make this exquisite and delicious cuisine with a step by step process.

INGREDIENTS:

059B53C7-0924-44AE-9E6A-A8877B93573D.jpeg

1/2 cup of long grain rice (per boiled) 2 medium potatoes 1/2 cup chickpea ( per boiled) 2 large cherry tomatoes 1 long chili pepper Couple of mint leaves 1/4 thumb size of ginger Single leave of uzuza (spicy) 2 red hot peppers 1/2 teaspoon of dry thyme herb 1 teaspoon of curry powder 10 ml of vegetable oil 3/4 teaspoon of salt

STEPS FOR PREPARATION:

Step 1.

F259EB63-9DF9-4340-B36C-DDB9D13F4F7A.jpeg BE966CA9-DA82-48EB-A7CD-86541F836354.jpeg 91614D3A-86D9-4A37-979C-5F3A5820ECD3.jpeg

The first thing we will do is to wash and slice the mint leaves, tomatoes, hot pepper, chili and the uzuza leave. As here above.

Step 2.

EFD7A4FA-FBD1-4DD6-876A-0646BEFEB686.jpeg 5582965D-F1E1-400D-BEE2-5A43718AB01A.jpeg

We cut 1/4 ginger, peel and crush above.

71F33D3A-EC5F-40B8-BACB-2CE4005C350E.jpeg

And have them ready here.

Step 3.

04531729-BFA6-43DC-83FE-E9630C02A1F3.jpeg

We cut , peel and cut our potatoes into cubes.

BF49D6E0-36E0-4628-9DA3-4E4FBC65B414.jpeg

Wash and soak for about 10 minutes to remove some starch.

Step 4.

11F90ACA-6526-47AF-A035-B3F114D1C949.jpeg

Next, we take the potatoes into a cooking pan, add water , cover and place it on the cooker.

60B9C733-2DC3-4862-B9B5-8212109E8D22.jpeg

Once it boils, we add our per boiled rice, stir together and cover to cook properly.

Step 5.

B56E1B52-1843-4F84-B38B-366493ADD9A0.jpeg D28B4B82-80BE-46F6-98A0-EBE4FEB8BB82.jpeg

Once it cooks, we add the chickpea to incorporate above.

Step 6.

709F6CF8-DA06-4AB8-8654-DB8E6C3F86A2.jpeg

In a minute, we add the chopped tomatoes, chili and hot peppers and and stir to incorporate.

D610BF27-0550-44F8-8C6B-6E28A5B6F046.jpeg

And add the ginger, mint and uzuza here above . Stir properly.

Step 7.

3172F720-861F-4119-BA42-9B7449A39483.jpeg

We lower heat, allow the tomatoes 馃崊 to sauce into the meal, before we add the curry, the salt, thyme herb and vegetable oil.

3DA56F14-46DE-41D1-AB09-6E7761FF23DB.jpeg E9DEB743-7039-4815-A3A4-CBFBB0910FC8.jpeg

Finally stir gently to incorporate all . Set it down in a minute and serve.

13D48DDF-6D13-4E29-8010-FB7047306CA5.jpeg 8072EC00-E9F7-4ED5-A709-CE104A8D608E.jpeg

What an exquisite delicious chickpea curry dish . Grab your deepest , largest pan or pot this Christmas holidays and make this recipe. All you need do is cook the rice a little (half way), and then add your potatoes and chickpeas in to simmer along with it. Then add other ingredients in a while.

F59309DE-7682-44DC-9383-D391FF012BC8.jpeg

I like really soft chickpeas in my dishes, and in this curry simmering them with the rice helps a lot. You can decide to use what ever potatoes you like, but sweet makes it taste more delicious and best.

Thank you for coming with me alongside this recipe friends of vegan 馃尡 home. Hope you enjoyed 馃槏馃挄.

Best Regards sunshine29@sunshine29 馃А

Images are mine.

72CDCBC7-B8B1-417A-903B-D4A909403898.gif


Espanol

Felices fiestas a todos los veganos y a la familia vegana 馃巹馃帀馃コ.

534C4D1E-E856-44AE-BF0D-A6920C0269EF.jpeg

8DD1E27E-3116-4268-A92D-B44490037DD4.jpeg

F75B0522-1A0A-4120-9689-40E9FB0B7C51.jpeg

Espero que est茅is pasando una semana estupenda, disfrutando de buena salud y entrando en el esp铆ritu navide帽o mientras hacemos la cuenta atr谩s para las fiestas.

No puedo expresar lo feliz que estoy 馃槂 porque esta 茅poca suele ser la mejor del a帽o para m铆, sabiendo que hemos llegado al final a pesar de todas las adversidades. Y, una vez m谩s, celebrar las fiestas navide帽as 馃コ con nuestros seres queridos 馃グ es uno de los mayores logros.

Y con esto en mente, he seguido experimentando con alimentos, ya que la temporada requiere nuevas recetas que debemos llevar a la mesa, por lo que he creado esta exquisita combinaci贸n de garbanzos con arroz y patatas en curry para compartir con ustedes.

Este curry vegano de garbanzos, arroz y patatas en una sola olla, SUPERF脕CIL de preparar, te va a dejar boquiabierto. Una comida exquisita con un mont贸n de nutrientes procedentes de verduras, especias y carbohidratos que no te puedes perder durante las pr贸ximas fiestas. Suelo preparar curry de patatas, pero esta vez he decidido a帽adir arroz a las patatas con garbanzos frescos, jengibre para darle un toque picante y unas hojas de menta 馃崈 para darle un aroma agradable.

0A6BE28F-C5CB-44E1-9B11-631A61A3C371.jpeg

Este plato tiene un aspecto tradicional y continental al mismo tiempo. S铆rvela como plato principal para el almuerzo o en peque帽as raciones para una cena ligera, con su delicioso toque final de curry caliente. Una receta que te encantar谩 馃挄.

Preparemos este exquisito y delicioso plato siguiendo paso a paso el proceso.

INGREDIENTES:

059B53C7-0924-44AE-9E6A-A8877B93573D.jpeg

1/2 taza de arroz de grano largo (hervido) 2 patatas medianas 1/2 taza de garbanzos (hervidos) 2 tomates cherry grandes 1 chile largo Unas hojas de menta 1/4 de pulgar de jengibre Una hoja de uzuza (picante) 2 chiles rojos picantes 1/2 cucharadita de tomillo seco 1 cucharadita de curry en polvo 10 ml de aceite vegetal 3/4 cucharadita de sal

PASOS PARA LA PREPARACI脫N:

Paso 1.

F259EB63-9DF9-4340-B36C-DDB9D13F4F7A.jpeg

BE966CA9-DA82-48EB-A7CD-86541F836354.jpeg

91614D3A-86D9-4A37-979C-5F3A5820ECD3.jpeg

Lo primero que haremos es lavar y cortar las hojas de menta, los tomates, el pimiento picante, el chile y la hoja de uzuza. Como se muestra arriba.

Paso 2.

EFD7A4FA-FBD1-4DD6-876A-0646BEFEB686.jpeg

5582965D-F1E1-400D-BEE2-5A43718AB01A.jpeg

Cortamos 1/4 de jengibre, lo pelamos y lo trituramos.

71F33D3A-EC5F-40B8-BACB-2CE4005C350E.jpeg

Y lo dejamos listo aqu铆.

Paso 3.

04531729-BFA6-43DC-83FE-E9630C02A1F3.jpeg

Cortamos, pelamos y cortamos nuestras patatas en cubos.

BF49D6E0-36E0-4628-9DA3-4E4FBC65B414.jpeg

Lavar y remojar durante unos 10 minutos para eliminar parte del almid贸n.

Paso 4.

11F90ACA-6526-47AF-A035-B3F114D1C949.jpeg

A continuaci贸n, ponemos las patatas en una cacerola, a帽adimos agua , tapamos y colocamos en la cocina.

60B9C733-2DC3-4862-B9B5-8212109E8D22.jpeg

Una vez que hierva, a帽adimos el arroz precocido, removemos y tapamos para que se cocine bien.

Paso 5.

B56E1B52-1843-4F84-B38B-366493ADD9A0.jpeg

D28B4B82-80BE-46F6-98A0-EBE4FEB8BB82.jpeg

Una vez cocido, a帽adimos el garbanzo para incorporarlo.

Paso 6.

709F6CF8-DA06-4AB8-8654-DB8E6C3F86A2.jpeg

En un minuto, a帽adimos los tomates picados, el chile y los pimientos picantes y removemos para mezclarlo todo.

D610BF27-0550-44F8-8C6B-6E28A5B6F046.jpeg

Y a帽adimos el jengibre, la menta y el uzuza aqu铆 arriba. Removemos bien.

Paso 7.

3172F720-861F-4119-BA42-9B7449A39483.jpeg

Bajamos el fuego, dejamos que los tomates 馃崊 se conviertan en salsa antes de a帽adir el curry, la sal, el tomillo y el aceite vegetal.

3DA56F14-46DE-41D1-AB09-6E7761FF23DB.jpeg

E9DEB743-7039-4815-A3A4-CBFBB0910FC8.jpeg

Por 煤ltimo, remueve suavemente para mezclar todo. D茅jalo reposar un minuto y s铆rvelo.

13D48DDF-6D13-4E29-8010-FB7047306CA5.jpeg

8072EC00-E9F7-4ED5-A709-CE104A8D608E.jpeg

隆Qu茅 exquisito y delicioso plato de curry de garbanzos! Este fin de semana, saca tu sart茅n o olla m谩s grande y profunda y prepara esta receta. Solo tienes que cocer un poco el arroz (hasta que est茅 medio hecho) y luego a帽adir las patatas y los garbanzos para que se cocinen a fuego lento junto con 茅l. A continuaci贸n, a帽ade los dem谩s ingredientes.

F59309DE-7682-44DC-9383-D391FF012BC8.jpeg

Me gustan los garbanzos muy blandos en mis platos, y en este curry, cocinarlos a fuego lento con el arroz ayuda mucho. Puedes usar las patatas que prefieras, pero las dulces hacen que el plato sea m谩s delicioso y sabroso.

Gracias por acompa帽arme en esta receta, amigos de vegan 馃尡 home. Espero que la hay谩is disfrutado 馃槏馃挄.

Saludos cordiales sunshine29@sunshine29 馃А

Traducido con DeepL

Las im谩genes son m铆as.

72CDCBC7-B8B1-417A-903B-D4A909403898. gif

One-Pot Vegan Chickpea Rice And Potato Curry Cuisine Recipe [ENG - ... | Ecency