Saludos amigos de la comunidad SWCHola amigos, cómo están? Espero estén muy bien ya que hayan tenido un excelente y productivo día, yo estoy muy bien gracias a Dios, bueno estoy un poco cansado pero bien, hoy tuve un día algo ocupado porque me desperté muy temprano para salir a trotar y de regreso cuando llegue a mi casa salir para ir a la casa de mi hermana, que me ayudó con unas cosas que preparamos de un regalo para mi pareja, y también la ayude con uno trabajos que tenía de matemáticas pero estuve todoooo el día sentado y no se pero me generó mucha fatiga en la lumbar y decidí hacer solo ejercicios básicos, porque me sentía bien agotado en esa parte del cuerpo, solo hice un intento de stradlle planch para no perder la costumbre y bueno hice unos intentos de front eso literalmente es diario que hago intentos de front lever todos los días sjjsjs, también aproveché y le dejé una rutina bien sencilla para que empiece a entrenar porque me dijo que quería entrenar así que le dejé una rutina bien sencilla, no la entrenó yo a diario porque no tengo el tiempo y se me complicaría mucho a mi con mis entrenamientos, por eso decidí dejarle una rutina muy sencilla #

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!