Voy a contarles un poco acerca de cómo fue mi día. Hoy, la verdad, tuve un día tranquilo. Me desperté temprano para salir a trotar, y el resto del día, básicamente toda la tarde, estuve leyendo un manga de un anime. Luego, me escribió un amigo pidiéndome que lo llevara al parque metropolitano donde entreno y que lo entrene. Le dije que claro, que estaba bien, pero al final no pudo ir.
Mañana, sí vamos los dos. Al final, yo sí fui a entrenar. Hice unos ejercicios de empuje básicos para no estar inactivo. Comencé con algunos intentos de flexiones en pino. Luego, hice 3 series de 15 repeticiones de fondos y terminé con 3 series de 20 flexiones para pecho, algo sencillo para no estar sin entrenar.
También hice intentos de 360. Estuve a nada de agarrarlo, pero lo practiqué en una barra bajita, ya que no había colchonetas y es peligroso hacerlo en barras altas porque podría darme un mal golpe. Mañana tengo ganas de seguir intentando para ganar más confianza y probarlo en una barra más alta.
I’m going to tell you a bit about how my day went. Today, honestly, I had a calm day. I woke up early to go jogging, and the rest of the day, basically all afternoon, I was reading a manga of an anime. Then, a friend texted me asking if I could take him to the metropolitan park where I train and train him myself. I told him that sure, that sounds good, but in the end, he couldn't go.
Tomorrow, we are definitely going. In the end, I did go to train. I did some basic pushing exercises to avoid being inactive. I started with some attempts at handstand push-ups. Then, I did 3 sets of 15 repetitions of dips and finished with 3 sets of 20 push-ups, something simple so I wouldn’t be without training.
I also tried some 360s. I was close to grabbing it, but I practiced on a low bar since there were no mats, and it's dangerous to do it on high bars because I could hurt myself. Tomorrow, I’m eager to keep trying to gain more confidence and attempt it on a higher bar.
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