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Stephania
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2017-07-08 15:47
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Friday Booty Firm Day I Mi día favorito I Stephania
Hola que tal amigos! De vuelta al GYM El día de hoy hice un vídeo con mi rutina de ejercicio. Para hoy me tocaba hacer pierna y booty así que hice algunos ejercicios con pesas y otros en máquina. También
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Feliz día de la mujer! - Un mensajito para todas las mujeres del mundo ❤
Ver Video Hola Amig@s de Steemit. Este es un mensaje para todas las mujeres del mundo. Muchos besos para todas ▶️ DTube ▶️ IPFS
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Vlog #15 Lo que como en la Mañana l Feliz Domingo l Saludablel Stephania
Video Hola que tal mis amigos de Steemit Espero y estén muy bien. Hoy domingo me quise relajar en mi casita y mostrarles un poco de lo que como en la mañana. Esta rutina la he estado empleando hace varias
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Hiking - Bombeo intenso VLOG#14 - Stephania
Hola que tal amigos de Steemit Espero y estén super motivados y felices. En esta oportunidad fuí a hacer ejercicio a uno de mis lugares favoritos. A mi en especial me encanta subir montañas, cerros porque
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Cómo crear contenido que te apasione?- by Stephania
Buen día, espero que estés muy bien! Mientras miraba el día tan frió a través de la ventana pensé ¿cuál es el principio de todo para lograr esa libertad financiera que todos queremos? ¿Cómo podemos alcanzar
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Porqué nos sentimos estresados -By Stephania
Hola mis queridos Steemians! He estado cuestionandome a mi misma... ¿Porqué en todo momento estamos destinados a Hacer, Hacer y Hacer No a como nos sentimos haciendo.? Por un momento pensar: quién dijo
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Entrenamiento en el Parque VLOG#13 - Stephania
Buen día Steemias! Esta rutina me la enseñó @dr741. Me encantó y es la que más practico, ya que mi meta es tonificar por eso trabajo con mi propio peso y hago muchos estiramientos. Esta rutina la practico
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Le hablé a una amiga de Steemit VLOG #12
Hola que tal mis amigos de Steemit En esta oportunidad estuve con una amiga muy especial que se llama LINA. Estuve contándole acerca de Steemit y de esta bonita comunidad. Ella es cantante y canta muy
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Comida Japonesa Vlog #11
Hoy en especial hemos decidido ir a uno de nuestros lugares preferidos en Medellín, se llama: SARKU JAPAN Nose a ustedes pero a mí en especial me encanta la comida japonesa Disfruta la música. Buenas noches!
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fitness
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Detox en la mañana con vinagre de Manzana y Limón.
Buenos días mis queridos Steemians Espero que estén muy animados por un nuevo día. Yo amanezco muy feliz de ver mi progreso! Dicen que para tomar una acción como hábito se toma 21 días. Y pues en esta
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Revisando Coinmarketcap mientras me tomo mi cafecito.
Hoy es Lunes y decidí salirme de casa a tomar mi café favorito y pensar donde puedo invertir mi dinero. Para mi siempre es importante mirar donde es conveniente invertir y qué monedas están funcionando.
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El Bale se apodera de MI#durachallenge
Hey cómo están? Me encanta bailar. Así no tenga mucha cordinación jaja me encanta setir la musica, me hace sentir libre En esta oportunidad estoy bailando Dura de Daddyyanke Me encanta esta canción, la
stephania
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TAG de la Mascota ft Napito
Soy de las personas que cuando ven a un perrito o gatico le digo HOLAAA y empiezo a hablar muy chistoso. Lol Adoro los animales, me siento bien cuando están sanos y tienen a una familia que los cuida.
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Concurso de Vídeo Cervantes: Primera Fase
▶️ DTube ▶️ IPFS Me divertí mucho haciendo esta Trova. Espero y les guste. Steemit para mi me ha cambiado la vida de la manera en que he podido abrir más mi mente, he conocido personas grandiosas y me
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fitness
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Desayunos Fit - ideas fáciles con Avena
Hola mis queridismos Steemians y personas latinas que hoy ven este post🤸♀️ Hoy me levanto muy emocionada de mostrarles este post, porque me he unido al reto Fit que hice con una amiga de comer lo más
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Nuestro Domingo - Rico almuerzo
Hola Steemians Espero y no antojarlos Cuando no queremos cocinar almorzamos en este restaurante que queda cerca a la casa. Cuantos de ustedes no cocinan los domingos? Feliz domingo. Steemit @stephania
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5 claves de la mujer más rica de Babilonia.
Hola Steemians soy Nia y en esta oportunidad estaba estudiando las sabias claves del éxito de uno de mis libros favoritos. (El hombre más rico de Babilonia) Espero y les guste Bienvenidos a mi vida! Sígueme
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Preparamos Pho Soup
Esto estaba tan delicioso que no tuve tiempo de grabar mucho. Pero desde hace rato Albert y yo queríamos preparar esta sopa Es muy fácil Para eso necesitamos -Pasta de arroz -.pollo -Jengibre -Cebolla
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Yoga VLOG #10
Me divertí mucho haciendo este vídeo. Me gusta aveces simplemente estar en silencio y disfrutar de las cosas que más me gusta hacer. Steemit @stephania ▶️ DTube ▶️ IPFS
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Buenas noches - Agradecimiento
Steemit @stephania ▶️ DTube ▶️ IPFS
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