Saludos amigos de HiveRun tenía muchas ganas de realizar esta publicación desde hace ya mucho tiempo, se trata más allá de mis actividades del día de hoy también comentarles sobre el trabajo de integración que estoy llevando a cabo entre los chicos de las categorías mayores de la Academia Unión Atlética Vinotinto y el running, específicamente las actividades para HiveRun.
Claro, destacar la ayuda y colaboración de parte de mi amigo 
En ocasiones nos reunimos a trotar los chicos de las categorías sub14 para trotar y en otras ocasiones
Todo esto con una misión, mejorar y fomentar el mejor desarrollo físico para generar un fondo de resistencia importante, ya que en lo particular soy de la creencia que en el FutSala y en el fútbol campo, la diferencia más allá de las habilidades técnicas de los jugadores, luego la diferencia más marcada que se puede ver con facilidad es la del fondo físico, quienes aguanten más tiempo en una presión continúa tendrán más oportunidades para llegar al arco rival y tener oportunidades claras de gol.
Ahora para poder integrar estás actividades, tengo que dar el ejemplo y para ello debo mantenerme bien físicamente y a eso va un poco mis actividades del día de hoy.
Primero un entrenamiento de 4km a un ritmo regular para mis estadísticas, sin embargo pude notar que me ayudó bastante el hecho de calentar durante un buen tiempo a una intensidad baja pero continúa eso me ayudó bastante.
4km por Strava aquí: Actividad 4km
Luego de ello recordé que
En fin la carrera de hoy está dedicada a la integración que estoy llevando a cabo entre la academia y HiveRun, muchos chicos ya se han unido a las actividades, 
Me despido y sin antes quiero felicitar a todo el club HiveRun por lo alcanzado hasta ahora, son realmente buenos, felicitaciones.
Greetings friends of HiveRun I really wanted to make this publication for a long time, it is beyond my activities today also to tell you about the integration work I am carrying out between the boys of the major categories of the Unión Atlética Vinotinto Academy and running, specifically the activities for HiveRun.
Of course, to highlight the help and collaboration from my friend
Sometimes we get together to jog the boys of the u14 categories to jog and on other occasions
All this with a mission, to improve and encourage the best physical development to generate an important endurance fund, since in particular I am of the belief that in FutSala and in football field, the difference beyond the technical skills of the players, then the most marked difference that can be easily seen is that of the physical background, those who endure longer in a continuous pressure will have more opportunities to reach the rival goal and have clear goal scoring opportunities.
Now to be able to integrate these activities, I have to lead by example and for that I have to keep myself physically well and that's what my activities of today are a bit about.
First a 4km workout at a regular pace for my statistics, however I could notice that it helped me a lot the fact of warming up for a long time at a low intensity but continue that helped me a lot.
4km by Strava here: Actividad 4km
After that I remembered that
Anyway, today's race is dedicated to the integration that I'm carrying out between the academy and HiveRun, many guys have already joined the activities,
I say goodbye and without before I want to congratulate the whole HiveRun club for what has been achieved so far, they are really good, congratulations.
