What is it to be a people-pleaser?

En general, queremos agradar y caer bien a los demás. Esto es así porque somos animales sociales, seres gregarios que, nos guste o no, por mera supervivencia necesitamos ser reconocidos ante la opinión de los demás. Dependiendo de los valores que cada uno tenga, este reconocimiento se buscará en relación a la fuerza, la astucia, la inteligencia, la fama, belleza, el poder y/o el dinero. Esta necesidad de validación social también regula nuestros instintos y hace que tengamos un funcionamiento como sociedad relativamente estable y predecible. Como en todos los casos, aquí es importante el áurea mediocritas, el punto medio, pues los extremos (que no te importe en absoluto la opinión de los demás, o que te importe en exceso) pueden perjudicarnos en algún sentido.

Que nos importe demasiado la opinión que los demás se formen de nosotros mismos y que vivamos para cumplir con las expectativas externas son características de "personalidades complacientes". Este no es un término psicológico, más bien, es un reconocimiento que hemos hecho como Sociedad para categorizar a aquellas personas que son excesivamente agradables, cuidadosas, perfeccionistas y que buscan constantemente generar una impresión positiva en los demás. Lo curioso es que la mayoría de las veces estas personas logran todo lo contrario a su objetivo pues lo natural, y lo que realmente hace que las personas empaticen con uno es mostrarse tal cual como uno es, a veces vulnerable, defectuoso, con límites, humano.
Las personas complacientes dejan a un lado sus opiniones y pensamientos para coincidir con los de las personas que les rodean. Siempre están disponibles, evitan el conflicto a toda costa, moldean su personalidad y comportamiento según el entorno. Creen que el estado de ánimo de los demás depende de ellos y que constantemente tienen que estar haciendo cosas o siendo de una forma para ser aceptados.
Estas personas no saben decir que no y tampoco saben poner límites. Pueden llegar a hacer cosas que no les gustan, pueden complicarse muchísimo con los tiempos y las responsabilidades, pues asumen más de lo que pueden, precisamente para quedar bien con todos (aunque no queden tan bien consigo mismos). En el fondo, las personas complacientes le tienen temor al abandono y al rechazo. Dicen lo que creen que la gente quiere oír, para evitar ser juzgados o criticados. Suelen ser personas inseguras pues su valía está pueda en las manos de alguien más.
Ceder y dar nuestro brazo a torcer en algunas circunstancias es necesario para mantener los vínculos. Ser agradable y buena persona es algo que valoramos mucho como Sociedad. Pero sacrificar nuestra propia esencia y autenticidad para recibir la aprobación externa es algo que requiere esfuerzo, energía mental y esconde algún dolor o herida.
Veo que este no será solo un problema del presente, sino también del futuro, pues antes podíamos suponer que éramos personas agradables y aceptadas en círculos sociales, pero ahora podemos medirlo a través de likes, seguidores, visualizaciones. Sé que estas estadísticas hacen que muchas personas sacrifiquen su personalidad e intereses. Su esencia termina siendo la moneda de intercambio, para recibir algo de aprobación.
Cuéntame en los comentarios tu opinión al respecto y si te gustaría que profundizáramos más sobre este tema 👀 los leo!!

In general, we want others to like us and like us. This is so because we are social animals, gregarious beings that, whether we like it or not, for mere survival we need to be recognized in the opinion of others. Depending on the values that each one has, this recognition will be sought in relation to strength, cunning, intelligence, fame, beauty, power and/or money. This need for social validation also regulates our instincts and makes our functioning as a society relatively stable and predictable. As in all cases, the golden mean, the middle ground, is important here, as extremes (not caring at all about the opinion of others, or caring too much) can harm us in some way.

Caring too much about the opinion others form of ourselves and living to meet external expectations are characteristics of "complacent personalities". This is not a psychological term, rather, it is a recognition we have made as a Society to categorize those people who are overly agreeable, caring, perfectionistic and constantly seeking to generate a positive impression on others. The funny thing is that most of the time these people achieve the opposite of their goal because the natural thing, and what really makes people empathize with you is to show yourself as you are, sometimes vulnerable, flawed, with limits, human.
Accommodating people put aside their opinions and thoughts to match those of the people around them. They are always available, avoid conflict at all costs, shape their personality and behavior according to the environment. They believe that the mood of others depends on them and that they constantly have to be doing things or being one way to be accepted.
These people do not know how to say no and do not know how to set limits. They may do things they don't like, they can get very complicated with time and responsibilities, because they take on more than they can, precisely to look good with everyone (even if they don't look so good with themselves). Deep down, complacent people are afraid of abandonment and rejection. They say what they think people want to hear, to avoid being judged or criticized. They tend to be insecure people because their worth is in someone else's hands.
Giving in and giving in in some circumstances is necessary to maintain bonds. Being nice and a good person is something we value very much as a Society. But sacrificing our own essence and authenticity to receive external approval is something that takes effort, mental energy and hides some pain or hurt.
I see that this will not only be a problem of the present, but also of the future, because before we could assume that we were nice and accepted people in social circles, but now we can measure it through likes, followers, visualizations. I know that these statistics make many people sacrifice their personality and interests. Their essence ends up being the currency of exchange, to receive some approval.
Tell me in the comments your opinion about it and if you would like us to go deeper on this topic 👀 I read you!!!