Healthy cake - Biscocho saludable -Здравословен сладкиш {EN}~{ES}~{BG}
Hi Hive friends ☺ It's time for something sweet, but this time and healthy.This cake today I make it for the first time and I liked it,it is not as sweet as I would like 😂, but it is delicious ☺ You will see in the photos and it does not inflate much, so you do not need a large tray or mold, unless you double the dose. Let's move on to the recipe.
Hola amigos de Hive ☺ Es hora de algo dulce, pero esta vez y sano.Este bizcocho hoy lo hago por primera vez y me ha gustado,no es tan dulce como me gustaría 😂, pero está delicioso ☺ Ya veréis en las fotos y no se infla mucho, por lo que no hace falta una bandeja grande ni molde, a no ser que dobléis la dosis. Pasemos a la receta.
Здравейте Hive приятели ☺ Време е за нещо сладко, но този път и здравословно.Този сладкиш днес го правя за първи път и хареса ми,не е сладък колкото и да ми се иска 😂, но пък е вкусен ☺ Ще видите и на снимките не се надува много,така че няма нужда и от голяма тава или форма, освен ако не удвойте дозата.Моята форма е 22 см. Да преминем към рецептата.
Ingredients:
√ 120 g oats.
√ 2 eggs
√ 250 ml of fresh milk
√ 4 teaspoons of natural cocoa
√ 1 teaspoon of baking powder
√ 100 g dark chocolate
√ 2 bananas
√ hazelnuts / walnuts
Ingredientes:
√ 120 g de avena
√ 2 huevos
√ 250 ml de leche fresca
√ 4 cucharaditas de cacao natural
√ 1 cucharadita de levadura en polvo
√ 100 g de chocolate negro
√ 2 plátanos
√ avellanas / nueces
Необходими продукти:
√ 120 гр овесени ядки
√ 2 яйца
√ 250 мл прясно мляко
√ 4 к.л. натурално какао
√ 1 к.л.бакпулвер
√ 100 гр черен шоколад
√ 2 банана
√ лешници
Preparation:
We pour the milk in a suitable container and heat it for 1 minute in the microwave.In a bowl we pour the oat flakes and pour the milk, mix well and let the oat flakes absorb the milk.
Preparación:
Viertemos la leche en un recipiente adecuado y la caliéntamos durante 1 minuto en el microondas.En un bol viertemos los copos de avena y viertemos la leche, mezclamos bien y dejamos que los copos de avena absorban la leche.
Начин на приготвяне:
Наливаме млякото в подходящ съд и го топлим за 1 минута в микровълновата.В купа изсипваме овесени ядки и изсипваме млякото, разбъркваме добре и оставяме овесените ядки да попият млякото.
Peel the bananas and mash them with a fork and add the two eggs.Pour them into a bowl and mix well.Add the cocoa and baking powder and stir again.Then, when the oatmeal is ready, add the chocolate mixture to it and stir again.
Pelamos los plátanos y machacarlos con un tenedor y añadimos los dos huevos.Verterlos en un bol y mezclar bien.Añadimos el cacao y la levadura en polvo y volvemos a remover.Luego, cuando la avena esté lista, añadimos la mezcla de chocolate a la misma y volvemos a remover.
Белим бананите и с вилица ги намачваме и към тях добавяме двете яйца.Изсипваме ги в купа и ги разбъркваме добре.Добавяме какаото и бакпулвера и отново бъркаме.След това когато овесените ядки са готови добавяме шоколадовата смес към тях и отново бъркаме.
I lined my mold as usual with baking paper and poured the mixture.Sprinkle with coarsely ground hazelnuts (the recipe calls for walnuts,but I have hazelnuts).Bake at 180 degrees for 40 minutes,but it can be faster,so keep an eye on it.
Yo forré mi molde como siempre con papel de hornear y vertí la mezcla.Espolvoreamos con avellanas molidas gruesas (la receta pide nueces,pero yo tengo avellanas).Horneamos a 180 grados durante 40 minutos,pero puede ser más rápido, así que a vigilar.
Моята форма си я облепих както винаги с хартия за печене и изсипваме сместа.Поръсваме с едро смлени лешници ( по рецепта е с орехи, но аз имам лешници).Мятаме във фурната на 180 градуса за 40 минути, но може и да стане по-бързо за това наблудавайте.
When it is done we let it cool and then melt the chocolate and put it on top with a spoon to decorate.
Cuando esté hecho lo déjamos enfriar y luego derritimos el chocolate y lo ponemos por encima con una cuchara para decorar.
Когато е готово оставяме го да изтине и след това си разтопяваме шоколада и с лъжица украсяваме отгоре.
And voila, quick, easy and delicious ☺ I hope you liked the recipe and see you soon ☺
Y voilá, rápido, fácil y delicioso ☺ Espero que os haya gustado la receta y hasta pronto ☺
И готово, бързо, лесно и вкусно ☺ Надявам се рецептата да ви е харесала и до скоро ☺