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今日要介紹兩個很實用的產品給大家，第一個是MiraMate Mini Magic，很多網友經常問我究竟Mini Magic好用還是Big Magic好用？ 我今次會講Mini Magic如何使用及用哪一個比較好些，第二種產品就是遠紅外線精油貼布，應該大家未見過這一款因為香港未有得買，首先講Mini Magic因為它的價格比較平，所以很多網友都想買這款，但係亦都考慮到想買Big Magic，但是Big

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今次不講生酮飲食只講低碳飲食，是要教大家用椰子油做早餐，原來很多人都不知道如何吃椰子油，全都吃錯了! 今次會重點講如何吃椰子油最有益，我會用椰子油來煮歐姆蛋，讓這個早餐吃得很夠飽，可以維持長時間不吃很多東西~ 有機椰子MCT油 有機草飼酥油 粉紅鹽 大家好! 我是一燈，最喜歡DIY有趣實用又健康的家庭用品，希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。 【一燈Health 健康小智慧系列】

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今一集要拍我平時吃的東西，十種我平常喜歡吃的食物，因為上一次拍了十種不能吃的東西，所以網友要求我拍一集片講有什麼可以吃，檯面上有雞蛋牛排生蠔 ，這些都是我長期會吃的東西，還有紫菜，急凍生蠔很容易買得到一般連鎖店都有售，牛排我會買草飼牛排什麼牌子都可以，草飼牛扒比穀飼牛扒健康，穀飼是一些玉米原料，因為玉米很容易發霉

Hello大家好我是一燈，有一樣東西會讓我們的免疫能力變差而我們是不自知的，究竟是什麼? 看健康一加一的頻道相當之有益處，我誠意推介! 這一集是講關於讓免疫力變差的飲食，原來就是糖!