今次不講生酮飲食只講低碳飲食，是要教大家用椰子油做早餐，原來很多人都不知道如何吃椰子油，全都吃錯了! 今次會重點講如何吃椰子油最有益，我會用椰子油來煮歐姆蛋，讓這個早餐吃得很夠飽，可以維持長時間不吃很多東西~
有機椰子MCT油 https://bit.ly/3M6n1MO
有機草飼酥油 https://bit.ly/3LuykOF
粉紅鹽 https://bit.ly/3MnNZQe
大家好! 我是一燈，最喜歡DIY有趣實用又健康的家庭用品，希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。
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