我想大概已經是十年前的事了。當時的我算年輕，我老爸老拉叔在家裡做一些甩手運動，而我則在做一些比較劇烈的運動，有時仰臥起坐，又是俯臥撑，別人經過的時候我還注意到老拉叔嘴角微微翹起，感覺他應該很自豪吧，有兒子在身邊鍛煉。
那段時間，你們拉叔我減肥還算是有點小成績，我就對我爸說為啥不減肥試試看？我爸說，已經很少吃了，畢竟還得迎合我媽煮的。餓了又不敢吃，怕萬一老媽煮好了他吃不下又要被說。不餓的時候也得吃，因為老媽煮好了你不吃就是等於瞧不起她煮的食物，然後就會擺爛說什麼不愛她啦……全部沒心肺啦……
我現在已知道我爹的感受了。身體不好了必須吃藥,但是藥又很傷，必須用另一種藥來中和。而這中和的藥，又需要我定時進食，不然藥效減半；如果飯後吃反而會出爾反爾，本來不疼都被弄疼。我也想起以前的我，沒吃藥還不是好好的？但是，又想起了一聲那一番話，以前沒吃藥的時候好好的，知道不好了，所以你（就是指我）才中風入院了吧？不吃也可以好好的，但是還能好像上次一樣嗎？可以好多久就你（again，就是指我啦）自己看著辦了哈。清血要是要來減輕血分子，好讓血液流動性比較容易加速，栓塞的風險降低。我不吃都吃了，現在的血液是靠著藥物來減低分量增加流通性的，若我真的私自決定停藥，血液變濃，後果還是可以相當devastating的。
晚上下班回家，他們說出去吃，我能說不好嗎？到了西餐館，明明有自己想吃的，但是又不敢點餐，當心娃們和母老虎吃不完，至少我還能把剩餘的幹掉。這又衍生了另一個問題，母老虎就是母老虎。不管她是我老爸的母老虎（即我媽），還是我自家母老虎，都是同系列的。型號可能就，一個新款一些，一個舊款些，但是功能絕對相同。你不點餐，她就會一直給你嘮叨，說你待會兒胃痛，說你把持不住晚上一定夜宵。然後，母老虎優惠自動吃不完，用愛心“留下”大部份的食物給堅持不點餐的人。
所以，我看除了加大運動量，真的沒有其他選擇了。我的熱量只能盡量用動能給燒掉。如果只是一味想但在食物上控制攝取量，我覺得除非我搬離本虎穴……我這說話好像有點太那個了。這種面對家裡母老虎還想減肥的辛酸，說來也只有經歷過的人才懂的。
週末出去浪，就多拍幾張照片吧。我都發自你我開始上了我老爸的軌跡。現在見到人就提醒別人健康是從還健康的時候開始保護的。年輕人根本不當這是一碼事，就是因為他“還”健康，所以他不覺得要保護的這麼森嚴嗎？
這種意大利麵+雞扒，一碟才十來塊錢，味道超好吃。問題是，你拉叔我想都沒想自己什麼身份，以前一個人就可以幹掉最少兩碟，現在可不同了。前面幾口還覺得很幸福的，後面就是撐住吃完的，結果回家就是哎喲哎喲的過了。
最近的鍛煉次數也少了。不是我想懶惰，不過公司最近也看得很嚴，連我動一下上層都問我在哪裡。我不是跟你開玩笑的。那天顧客約了我早上去見他吃咖哩面。我在公司出門之前都交待了，outlook也整理了行程，死鬼上層竟然短信顧客，假裝問我的拉叔已經到了嗎？擔心他開車這麼遠那種“關心”說話。我都沒好氣了，直接叫顧客和我兩個一起合拍一張照片給他了。
那次我和母老虎去韓國小蜜月，我們就落腳於沙上區。聽說那個就是釜山版本的泰國曼谷娜娜🤪什麼是娜娜，我就不多作介紹了，懂的都懂了哈。在這裡又看到這一家店的名字，又想起了小蜜月，還想去玩呢。
那天中午，我和母老虎決定再回去荷蘭水飯店。上次晚上沒有燒臘吃，這次中午應該有了。結果，我們倆都各自點了一碟雙拼飯吃。店裡一個女人，可能是老闆的老媽，說不定就是打本給兒子開業的黃阿姨總是來“招待”。也別開心，態度絕對是比大學生兼職來的更難服侍。不要來招待我了，我自己用二維碼點餐好了。
晚上我們從教堂出來後，由於乾爹他們沒跟來，所以我們一家人又到蓮花商場去吃個怡保美食。我點了個紅醬豬腸粉。母老虎點的是囉吔，是一款本地水果拼盤。旁邊杯子裡裝的是花生甜辣醬，用來加進水果盤吃的。另一碗是晶蕊（馬六甲甜品）和一條薄餅。
隔天，我又帶著罪惡感去鍛煉了。這裡附近的住宅大樓越來越多，現在走出去都怕被車子撞到，就剩下這條最後的小後巷暫時還有一點寧靜。
教堂前面那條路開了新的印度店。這一家煮的比不上我們平時去吃油炸餅那一家好吃。即便如此，地點就優勝了，畢竟誰還要走十萬八千里路去吃個早餐呢？
小師弟自從那次出賣了我們之後，我家的談話都變得非常少。我也不知他怎麼想，不過我是沒打算去打圓場了。能有一次，很難擔保不會有第二次。早飯有遇到我還是一起吃的，不過聊天就，可免責免了。
午飯我們到易寶藏去吃，套餐還是那個9.9的粉，包五片釀料，吃起來飽飽的。不知是吃多了，感覺沒有以前好吃了。還是，他們真的變味了。不管如何，9.9吃一頓午飯，在吉隆坡市中心來說還是非常划算的。
有時侯下班回來就完了，太陽都下西山了。你讓我去路邊散步，我又怕被狗追，又怕被搶劫。現在世道不好，一天到晚都看到搶劫案、劫殺案，我總不能為了鍛煉一下就把自己推去送死啊。