如果我們要身體健康抵抗力要強與病毒共存必須要有充足維他命D，只有紫外線UVB才能產生維他命D，很多科學研究指出要抵抗力強除了靠維他命D之外，還需要一樣東西就是褪黑激素，最近很多醫學研究發現，不只是晚間才會產生褪黑激素，原來日間也會產生褪黑激素，就是太陽光裏面的近紅外線NIR...
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資料來源: MedCram - Medical Lectures Explained CLEARLY
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