Le phénomène de stress psychologique est devenu à l'heure actuelle l'une des causes les plus importantes de maladies organiques et psychologiques, notamment son impact négatif sur la santé psychologique et mentale de certains. Le stress représente un grand danger pour l'intégrité des idées et crée une société malade et épuisée.
Le sentiment chronique de courir après les choses est devenu une préoccupation pour beaucoup. Qui d'entre vous n'a jamais ressenti beaucoup de pression ? La pression au travail, à la maison en faisant ses devoirs, la pression en étudiant, en communiquant avec les autres et en communiquant le point de vue et même la pression émotionnelle et l'amour...
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La plupart des gens tournent autour du cycle de l'impuissance et de l'épuisement psychologique, ce cercle noir a transformé leurs vies et nos vies en enfer.. alors quelle est la solution ?
Des études récentes en psychiatrie ont prouvé l'impact négatif du problème de stress chronique sur les personnes, et donc la même chose se reflète dans les familles et les enfants.
La raison principale, à mon avis, est le phénomène du temps à la lumière du développement et de la technologie, où le temps est devenu un facteur essentiel de profit et a même plus de valeur que l'argent ; Tout est cantonné à un moment précis et les gens se précipitent pour l'atteindre...
Malgré le développement scientifique et ses répercussions positives sur l'industrie, les transports, la médecine, la technologie et la qualité de l'enseignement, il n'est pas sans répercussions négatives qui se résument dans le épuisement psychologique de l'être humain, car il est devenu comme une machine qui manque de sentiments et parfois, ou la plupart d'entre eux, il perd son humanité confinée à ses pensées "négatives", qu'il considère comme positives, centrées sur le profit et l'argent. ..
La simplicité a disparu et tout est devenu industriel et les idées imitées et artificielles suivent le rythme du courant.... Nous avons oublié que la nature est l'un des plus importants des motifs de confort et de réconfort, ils nous font sentir en sécurité, sérénité et ondes positives.
la nature en Tunisie
Si vous me demandiez comment soulager mon stress psychologique, je dirais c'est la nature et le voyage, où se promener dans les bras du paysage pittoresque et observer les animaux et la répartition du terrain, je ressens une grande et indescriptible énergie positive où il y a de la simplicité et de l'air pur, il n'y a pas lieu de courir derrière les engagements et les restrictions, seulement regarder et méditer et pourquoi pas écouter une musique relaxante🎵🎶🎶...
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