¿CÓMO SER RESILIENTES?

Ser resilientes implica adaptarnos a las situaciones adversas de forma positiva. Estas adversidades no solamente implican situaciones como las que vivimos actualmente sino que también puede ser el desafío que tienes debido al trabajo que llevas, puede ser completar un proyecto con una cantidad limitada de recursos; son muchas las combinaciones de situaciones adversas, pero la resiliencia está en poder salir exitosos de ella.

Vemos la resiliencia en pequeñas actividades

Esta fotografía la tomé a las 12:00 pm, cual el sol está en su máxima intensidad, en un día de verano como puedes ver en el entorno, no te imaginas como estaba sofocada del calor, de a minutos me retocaba el maquillaje y humedecía mis labios, mientras trataba de conseguir poses para las fotografías.

Junto a mi estaba un equipo maravilloso de aventureros que quisieron salir a apoyarme en esta día de tomar fotografías en estos lugares cerca del río Orinoco en Venezuela. También pasaba por mi mente la necesidad de terminar pronto, para que mi equipo de colaboradores descansaran. Pero a pesar de todo lo que pasaba por mi mente y el calor que me sofocaba logré lo que quería.

¿Cómo logré ser resiliente ése día?

Enfocada en lo que quería lograr. Si me pongo a analizar, realmente no esperaba ese clima tan intenso entre otros factores que hicieron desafiante la experiencia, pero ya estaba ahí y me sentí capaz de llevar a cabo la actividad. Internamente llevaba el control dándome ánimos, respirando profundo y repitiendo las poses cuando el fotógrafo lo necesitara sin ponerme de mal genio debido al calor.

Traté de ser espontanea, jugar con los elementos que había en el lugar, estar agradecida con las personas que me acompañaron y disfrutar a pesar de las adversidades. Creo que esta fue la clave para seguir de buen humor y mantener mi creatividad fluyendo.

Si te conoces a ti mismo sabes como puedes responder ante una situación compleja, esos son los puntos que debemos atacar para salir de forma exitosa ante aquella situación que se presente.